6. Pisanje i čitanje
Čitanje je zarazan hobi koji vam koristi na različite načine. Stičete nova saznanja, ulazite u novi svet i zaboravljate na stres. Ako osetite nalet kreativnosti kada završite knjigu, možete da počnete da pišete i svoju priču. Pišite o stvarima koje vas čine pozitivnim. Izbegavajte teme koje vas podećaju na tužne situacije i probleme.

Ako vam navedeni hobiji ne odgovoraju, radite nešto drugo, nešto što lično vas čini srećnim i fokusiranim. Bavite se sportom koji volite, družite se sa prijateljima i porodicom, stvarajte nove poznanike, pletite… U suštini, nije važno koji hobi izaberete. Važno je da ste koncentrisani na ono što volite i u čemu uživate, a to je svakako prvi korak u otklanjanju stresa.
