Inspirativni tekstovi i saveti koji će vas pokrenuti i pomoći vam da ostanete fokusirani na svoje ciljeve.
Bez kretanja nema zdravlja, a ako je pokret obojen našim ličnim izrazom koji je najlakše ispoljiti kroz ples, onda ujedno rasplamsavamo svoju kreativnost, oslobađamo se stega i ega i postajemo sve bliži svojoj istinskoj prirodi Ples nam pomaže da osetimo i osvestimo svaki deo svog tela, da ga prihvatimo i…
Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice…
Iako bi o Gregu Brejdenu (Gregg Braden), njegovim knjigama i teorijama o postanku čoveka, samoizlečenjima i mnogim drugim temama imalo puno toga da se piše, u ovom tekstu ćemo se zadržati na jednoj tehnici koja može da nam pomogne da uskladimo um i srce. Ova tehnika je, po rečima Brejdena,…
Nedavno je u Beogradu boravio Den Brule, učitelj pokreta spiritualnog disanja i autor knjige “Just breath” (Samo diši). Energija ovog zanimljivog čoveka je posebna, kao i svih ljudi koji su svet pokrenuli ka nečem novom i drugačijem. I ne bez razloga, Dena je kao svog učitelja disanja odabrao i čuveni…
Još je Aristotel rekao: „Muzika ima moć da oblikuje karakter.“ Muzika je još u detinjstvu ušla u život naše sagovornice ali joj se sada ponovo vratila, kao antistresan hobi. Snežana Sremac je završila Hemijski fakultet, magistrirala na odseku za ekologiju, a trenutno radi u farmaceutskoj kompaniji i bavi se kvalitetom….
Priznaćete, ma kako da se osećate, ako vas neko ili nešto nasmeje – biće vam bolje. Smeh je lekovit, to nije tajna. Ali, ponekad mislimo da nije vreme za njega, da nema razloga da se smejemo, da je glupo smejati se tek tako. Grešite. Zašto ne pokušati baš smehom izlečiti…