Uživanje u slobodnom vremenu
Kako izabrati hobi koji smanjuje stres

4. Kuvanje
Ko ne voli hranu? Ako vas miris sveže pripremljenog obroka privlači, vreme je da zakoračite u kuhinju. Uberite povrće iz bašte (ili se pravite da je prodavnica bašta), upotrebite svoja čula i kuvajte, a nakon toga slikajte svoje kulinarsko remek-delo i oprostite se sa stresom.

5. Joga
Joga je poznat način za smanjenje stresa. Sklanja vas od problema iz realnog sveta. Ne morate da budete joga majstor da uklonilte stres. Počnite sa jednostavnim vežbicama u svom domu, prateći online predavanja. Ako vam ovo bude prijalo, učlanite se u obližnji joga klub da biste osetili pozitivnu energiju grupe.