Tag: antistres

Nesvakidašnja tehnika RELAKSIRAJUĆE SLIKANJE PESKOM

Nesvakidašnja tehnika
RELAKSIRAJUĆE SLIKANJE PESKOM

Slikanje peskom je tehnika namenjena kako odraslima, tako i deci, uz pomoć koje se na fantastičan način ispoljava kreativnost, razvija motorika i otklanja stres Slika se na specijalno dizajniranom svetlećem stolu, tako što rukama stvarate sliku u pesku, zatim je tranformišete u sledeću, povezujući na ovaj način priču koju želite da prikažete. Postoji i mogućnost prenosa vašeg rada na projektor, ... Opširnije »

Joga smeh LEKOVITA ZARAZA

Joga smeh
LEKOVITA ZARAZA

Tehnika “Joga smeha” koristi se za poboljšanje zdravlja (snižavanje krvnog pritiska, jačanje imunog sistema, smanjenje bola i napetosti mišića), razvijanje pozitivnih stavova u životu i oslobađanje od stresa Ovu vrstu antistres terapije prvi je upotrebio indijski lekar Madan Katarija 1995. godine. Prema njegovom mišljenju, za smeh nisu potrebni vicevi niti komedije, već svako može da se smeje kad god želi. ... Opširnije »

Za ljubitelje avantura NEŠTO SASVIM DRUGAČIJE…

Za ljubitelje avantura
NEŠTO SASVIM DRUGAČIJE…

U nekim životnim trenucima, kada dosade uobičajene stvari, možda budete spremni na nešto sasvim drugačije. Sledi lista predloga koji mogu da budu inspirativni ako odlučite da svom životu dodate malu pikanteriju Hotel bez zidova Pansion Kamerichs – Nemačka Ljubitelji prirode sigurno će biti oduševljeni boravkom u pansionu Kameriš (Kamerichs) koji se nalazi blizu grada Bad Lasfe u u nemačkoj saveznoj ... Opširnije »

Plesna terapija protiv stresa PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA

Plesna terapija protiv stresa
PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA

Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice Marian Čejs i Meri Vajthaus uočile efekte plesa na svojim ... Opširnije »

Pranik hiling IZLEČITE SVOJE ENERGETSKO TELO

Pranik hiling
IZLEČITE SVOJE ENERGETSKO TELO

Primena Pranik hilinga (Pranic Healing) aktivira specifične biohemijske procese i ubrzava urođene sposobnosti ljudskog fizičkog tela da sprečava, olakšava i leči široki spektar fizičkih, emocionalnih, ali i mentalnih oboljenja. Elena Antonovska, profesionalni kouč i trener i Pranik hiling instruktor pojašnjava kako ova metoda može da pomogne u eliminisanju bolesti današnjice – stresa Metoda Umetnost i nauka Pranik hilinga (Pranic Healing), ... Opširnije »

Cvetne esencije POVRATITE BALANS U SVOJ ŽIVOT

Cvetne esencije
POVRATITE BALANS U SVOJ ŽIVOT

Posledice stresa se kod svakog čoveka obično prvo vide na onom nivou koji je najranjiviji, kaže Ružica Bogićević, praktičar Kalifornijskih cvetnih esencija. Disbalans u nama nastaje kada smo pod uticajem negativnih okolnosti u okruženju, a ne umemo da im se prilagodimo Floriterapija je prirodna procedura koja ima za cilj da uspostavi harmoniju između tela, emocija i psihe osobe. To je ... Opširnije »

3 ključna saveta KAKO DA IZDRŽITE RADNI DAN BEZ STRESA

3 ključna saveta
KAKO DA IZDRŽITE RADNI DAN BEZ STRESA

Bez obzira koji posao radite i koliko ga volite, s vremena na vreme možete da „upadnete“ u stanje nezadovoljstva, stresa, tenzije… Kada naiđu periodi kada se od vas očekuju bolji rezultati, kada se povećaju zahtevi i pritisak nadređenih, važno je da se ne obeshrabrite jer postoji rešenje i za ovakve situacije, kaže Dragana Aleksić wingwave i life coach Kada je ... Opširnije »

Antistres misao