Antistres Vodič Choose your #luckymessage for your #luckyday
„Ljudi skloni postignućima ne sede i ne čekaju da im se stvari dogode. Oni idu i događaju se stvarima.“ – Leonardo da Vinči
Veoma uspešni ljudi ne čekaju i ne nadaju se željenim rezultatima. Uspeh za njih nikada nije slučajnost, već direktni rezultat pripreme, planiranja i usklađivanja vremena sa njihovim najvažnijim zadacima (ciljevima, obavezama). Ovo su 8 pravila koja uspešni ljudi poštuju:
1. Moć odluke – isključivo za bitne stvari
Stiv Džobs je nosio farmerke i crnu rolku skoro svaki dan. Uniformu vlasnika Fejsbuka Marka Cukenberga čine siva majica i farmerke. Uspešni ljudi pojednostavljuju sadržaj svog ormara. Time umanjuju broj odluka koje donose za trivijalne stvari.
Samo nekoliko odluka je zaista bitno, a oni su čak usvojili i to da ne mora svaka da bude savršena. To im dopušta da brzo i jednostavno donose odluke.
Ne razmišljaju o tome kada će ići u teretanu ili šta će doručkovati. Vežbaju u isto vreme svakog dana, jedu isti doručak svakog jutra. Koriste snagu volje i pojednostavljuju „obične“ odluke da bi sačuvali snagu za one bitnije sa kojima se susreću svakog dana.
Koriste snagu volje i pojednostavljuju „obične“ odluke
Uspešni ljudi „stvaraju impuls“ na početku svakog dana pomoću doslednih jutranjih rituala. Svako jutro izvršavaju kombinaciju sledećih aktivnosti: meditacije, čitanja, vežbanja, razrade dnevnog plana, vizualizacije uspešnog dana i, naravno, zdravog doručka da napune baterije.
Motivacioni govornik Toni Robins svako jutro odlazi pod hladan tuš kako bi „resetovao“ svoj sistem. On takođe radi i vežbe disanja i izražava zahvalnost tokom desetominutnog zagrevanja. Kakve su ti misli, takav ti je i život. Pomoću jutarnje rutine, on je izabrao da širi zahvalnost, umesto straha i anksioznosti.
Precizna formula za utvrđivanje jutranjeg rituala ne postoji. Uspešni ljudi eksperimentišu sa različitim aktivnostima sve dok ne nađu ono što im sasvim odgovara kao priprema za još jedan produktivan dan.
3. Noćni ritual
„Priprema je ključ uspeha.“ – Aleksandar Grejem Bel
Uspešni ljudi ne čekaju jutro da se pripreme za uspešan dan, već to obavljaju tokom večeri/noći. Isključe svoje uređaje i zatim čitaju, meditiraju i planiraju naredni dan. Bude se odmorni i bez stresa jer su već napravili plan kako da povećaju svoju produktivnost.
