Po struci je sociolog, a po ljubavi – novinar. Nataša Femić trenutno je na poziciji urednika i voditelja Jutarnjeg programa na TV Kopernikus (utorkom i četvrtkom), a zbog svoje emotivne prirode naša sagovornica češće zaplače nego što se „bori sa vetrenjačama“. Iako se to na prvi pogled ne bi nikada primetilo, za sebe kaže da je nestrpljiva osoba i da ... Opširnije »
Nervozni ste, nemate energije, možda baš sada osećate kako nemir raste ili neprijatnost koju ne možete da izbegnete? Znate razne tehnike kako da se dovedete u balans, ali baš sada kada vam je to potrebno, ne možete ni jedne da se setite, ili počnete da je koristite? Šta god radili, ili ništa ne radili, pazite gde su vam ruke! Hajde ... Opširnije »
Neke destinacije za letnji godišnji odmor su nam nepristupačne zbog cena. Druge, na žalost sve brojnije, zbog mogućnosti da doživimo ono što se naziva „terorističkim napadom“. A zatim, tu su i naše želje i zamisao gde bismo i kakav odmor voleli da provedemo Postoje mesta u kojima su mnogi od nas nekada letovali, i odakle nose najlepše uspomene. U međuvremenu, ... Opširnije »
Anima Mundi ili Mia Medaković-Topalović. Dva imena za jednu ženu. I jedno i drugo ona sasvim lepo uklapa u život koji živi i posao koji je za nju zadovoljstvo, pa ga tako i naziva. Strast prema čoveku i strast prema lepoti bili su joj i glavna inspiracija za pokretanje e-magazina RYL/Refresh your life Deluje kao zadovoljna žena, što je verovatno uspela ... Opširnije »
Na nedavno održanom Wellness&spa festivalu u Novom Sadu proglašen je prvim Wellness ambasadorom Srbije, prvim u istoriji naše zemlje. Iako je pred njim još puno rada i učenja, kaže da je ovu titulu doživeo kao nagradu za životno delo Početak putešestvija kroz čaroban svet wellnessa započeo je, po rečima našeg sagovornika, velikom ljubavlju prema čoveku, sa osnovnom postavkom filozofije života ... Opširnije »
Istraživanja su pokazala da masaža međice tokom poslednjih nedelja trudnoće, može da smanji njeno cepanje prilikom porođaja i omogući manji porođajni stres Sa masažom međice počinje se između 34.-35. nedelje trudnoće. Masaža se izvodi svaki ili svaki drugi dan do porođaja u trajanju od 10 minuta. Cilj masaže je da se pripremi tkivo međice na širenje koje se događa tokom ... Opširnije »
Lomi Lomi je način isceljenja koji je potekao sa Havaja. Ova jedinstvena masaža oslobađa nagomilanog stresa i dovodi telo, ali i um, u potpuni balans Lomi Lomi se često opisuje kao ples života i dah iz srca, a u bukvalnom smislu znači – ruke koje vole. Znalci tvrde da je to interaktivni ples između davaoca i primaoca, zasnovan na poverenju ... Opširnije »
Ajurveda je nauka o životu i tretira pojednako telo, um i duh. O primeni ove tradicionalne indijske medicine, razgovarali smo sa Tatjanom Dukić, sertifikovanim ajurvedskim maserom, koja je ovoj tehnici dodala još neke korisne elemente Ajurveda je stara više od pet hiljada godina i ima holistički pristup zdravlju, što znači da se njom tretira celo biće, a ne samo simptomi. ... Opširnije »
Masaža toplom čokoladom nije samo prijatan, već i zdravstveno koristan tretman jer se istovremeno stimuliše više čula. Čokolada, osim što divno miriše, relaksirajuće deluje na psihu, smanjuje napetost i stres Pored opuštanja tela i smirivanja uma neverovatan miris čokolade budi sva naša čula. Nežna stimulacija energetskih tačaka smanjuje napetost i stres, a miris čokolade daje prijatan osećaj relaksacije, opušta i ... Opširnije »
Orang Malu je nova tehnika masaže na našim prostorima, koja se radi sa ciljem da se povrati ravnoteža između tela i uma. Mešavina je raznih uticaja, uključujući ajurvedsku, klasičnu, energetsku masažu i refleksologiju Orang Malu masaža vodi poreklo sa indonežanskog ostrva Java, kasnije se proširila na Bali, pa i na ceo svet. Njena suština je u filozofiji koju prenosi drevni ... Opširnije »
Antistres Vodič Choose your #luckymessage for your #luckyday