Antistres Vodič Pronađite svoj novi put i krenite ispočetka… 
Sposobnost da ostanete mirni pod pritiskom, veliki je preduslov za uspeh. “LinkedIn Plus” je objavio devet saveta kako da upravljate svojim emocijama i budete korak bliže uspehu
Šta rade uspešni ljudi:
1. Cene ono što imaju
Razmišljanje o tome na čemu ste zahvalni smanjuje hormon stresa za čak dvadeset tri odsto. Ljudi koji ovo rade svakodnevno, raspoloženiji su, imaju više energije i fizički se osećaju bolje.
2. Izbegavaju sumnju
Naročito izbegavaju pitanje: “Šta bi bilo…”? Takva pitanja su ulje na vatru, jer ćete u glavi početi da smišljate milion različitih loših varijanti i nećete imati dobar fokus da držite stvari pod kontrolom.
3. Pozitivni su
Pozitivne misli su ključ za otvaranje vrata životu bez stresa. Pronađite pozitivnu misao na koju ćete usmeriti pažnju. Kada imate loš dan, setite se nečeg lepog što vam se dogodilo, ili se fokusirajte na lep događaj koji tek treba da se dogodi.
4. Nestanu
Studije pokazuju da male pauze smanjuju stres. Tako da, za početak, isključite sve uređaje kada pauzirate. Činjenica da ste svima dostupni 24 sata, sedam dana u nedelji, je uznemirujuća.
