Polako ali dugo udahnite, a zatim brzo i jako izdahnite iz donjeg stomaka. Zatim pokušajte da povećate tempo od jednog udaha do izdaha do ukupno deset, kako biste maksimalno iskoristili prednosti ove tehnike disanja.
Tehniku je najbolje sprovoditi nekoliko minuta nakon buđenja kako bi se zagrejalo telo.
U indijskoj astrologiji, postoji 9 planeta i 12 kuća, kada ih pomnožimo, dobijemo 108. Svaka od planeta u svakoj od kuća može uticati na 108 načina na onoga čiji je horoskop. Ili postoji 27 nakšatri, tj. sazvežđa u 4 pravca kretanja, kad se pomnoži… I zamislite, prečnik Sunca je 108…
Briga kompanija o zaposlenima. U kompanijama koje danas angažuju našu sagovornicu najviše su zainteresovani za biznis koučing. – Imam veliko iskustvo u službama ljudskih resursa (HR), pa sa zaposlenima radim na svim veštinama vođenja posla i tima. S njima prolazim kroz sve veštine koje lideri treba da imaju, ali uvek…
Sandra, 27 godina, je devojka koja radi kao konobarica u kafiću. U poslednje vreme ima nesuglasice sa vlasnikom – šefom. Zbunjena je jer im ne nalazi uzrok. Dva puta za redom sanja sledeći san Primer: Na poslu sam, poslužujem goste u kafiću. Gužva je i veoma sam zauzeta. U jednom trenutku primećujem da se moj šef nalazi u bašti, u rukama drži fotoaparat. Ne obraćam pažnju na njega ali primećujem nekoliko puta sevanje blica…
Kao i prethodnih godina, ova bezvremena pevačica, proslavila je radno. U rasprodatom beogradskom Sava centru, u ekstravagantnoj kreaciji, Josipa je svojim bezvremenskim hitovima i sjajnim izvođenjem pesama, publici podarila posebno dan. “Za svoj rođendan nastupam pred publikom. Valentinovo nije samo moj rođendan, već i praznik ljubavi koji se sve više…
Mame, tate, bake, deke, tetke, stričevi… svi vi koji sadite bašte ili pripremate rasade. Evo jednog divnog i korisnog odlomka iz knjige Anastasija, Vladimira Megrea, koju su na našem jeziku izdali Zvoneći kedri Srbije Evo kako je govorila Anastasija o semenu posađenom vašom rukom, a zapisao Vladimir Megre: – Svako,…
Kakvi nas tranzitni planetarni aspekti očekuju u narednih nedelju dana? Sunce u Vodoliji će biti u trigonu sa Mesecom u Vagi 29. januara, volja i osećanja će biti u skladu, muški i ženski deo ličnosti biće harmonični, a akcenat je na intelektualnom povezivanju, druženju, ekscentričnosti, jer se obe planete nalaze…