Naslovna / Tag: um

Tag: um

Kako iskoristiti potencijale
STANITE I DOPUSTITE DA VAM SE ŽIVOT DOGODI

iskoristiti potencijale

Vi ste u šestoj brzini, baš se trudite da nešto postignete, ali ne vredi. Ponekad je dobro da uradite baš suprotno – da stanete i sačekate da se sve reši samo od sebe Čuveni Dipak Čopra uči nas kako da iskoristimo sopstvene potencijale do maksimuma, kojih često, na žalost, nismo ni svesni, mislimo da smo znatno manje sposobni i u ... Opširnije »

Vreme je za prolećno raspremanje uma
MANJE JE VIŠE

prolećno raspremanje

Koliko puta vam se dogodilo da ste, uklešteni između prošlosti koja se zbila i budućnosti koja tek treba da se desi, zaboravili na činjenicu da je život sada i ovde? Jedini način da budemo srećni, ispunjeni i uravnoteženi jeste prepuštanje sadašnjem trenutku i odbacivanje svega onoga što je suvišno Kao što smo raspremili svoje ormare sa dolaskom proleća, oslobodili prostor ... Opširnije »

“Obogaćena” ajurvedska masaža
NOVA ENERGIJA ZA RADNU NEDELJU

ajurvedska masaza

Ajurveda je nauka o životu i tretira pojednako telo, um i duh. O primeni ove tradicionalne indijske medicine, razgovarali smo sa Tatjanom Dukić, sertifikovanim ajurvedskim maserom, koja je ovoj tehnici dodala još neke korisne elemente Ajurveda je stara više od pet hiljada godina i ima holistički pristup zdravlju, što znači da se njom tretira celo biće, a ne samo simptomi. ... Opširnije »

Efikasne i u kancelariji
5 JEDNOSTAVNIH TEHNIKA DISANJA

Tehnika disanja

Poznato je da je posao jedan od najvećih izazivača stresa. Zato je bitno da kad god osetite potrebu, praktikujete tehnike disanja kojima možete da vladate svojim mislima i umirite um Vežbe disanja možete da radite u kancelariji, kada osetite da ste napeti jer su vas kolege “izbacile iz takta” ili je šef nervozan, pa svoje frustracije “iskaljuje” na vama. Disanje ... Opširnije »