Naslovna / Tag: terapija

Tag: terapija

Mirko Vujić
KAKO SAM IZGUBIO SMEH

SMEH

Naš sagovornik priča o tome kako je u jednom trenutku neprimetno “izgubio” smeh i kako je uspeo da ga povrati. Smeh sam po sebi ne može da bude jedina antistres terapija ali je neophodan začin… Opširnije »

Ispunite svoj život novim iskustvima
NEPROCENJIVE ŽIVOTNE RADOSTI

srecna

Postoji mnoštvo stvari na koje danas možete da potrošite novac. Kuće, automobili, tehnologija – sve su to stavke koje mame da ih kupimo. Ali, možda nam neke druge opcije mogu doneti veće zadovoljstvo, ono koje će nam ostati mnogo duže u sećanju Razmišljajte o tome dok kupujete najnoviji model telefona, još jedan par cipela, dok gomilate materijalne stvari koje vam ... Opširnije »

Zašto fantastični roditelji podižu depresivnu decu (2)
KAO ŠOLJICE ZA ČAJ

dete_soljica

Klinički psiholog Lori Gotlib, kao i mnoge njene kolege, smatra da roditelji ne žele da njihova deca budu samostalna, jer sami pate od straha od odvajanja Dečji psiholog Den Kindlon upozorava da deca bez bolnih iskustava poput neprijatnosti, neuspeha i napora ne mogu da razviju “psihološki imunitet”. Isto misli i Vendi Mogel, klinički psiholog i autorka knjige “Blagoslov odranog kolena” ... Opširnije »

Joga smeh
LEKOVITA ZARAZA

Joga smeh - Lekovita zaraza

Tehnika “Joga smeha” koristi se za poboljšanje zdravlja (snižavanje krvnog pritiska, jačanje imunog sistema, smanjenje bola i napetosti mišića), razvijanje pozitivnih stavova u životu i oslobađanje od stresa Ovu vrstu antistres terapije prvi je upotrebio indijski lekar Madan Katarija 1995. godine. Prema njegovom mišljenju, za smeh nisu potrebni vicevi niti komedije, već svako može da se smeje kad god želi. ... Opširnije »

Plesna terapija protiv stresa
PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA

Plesna terapija protiv stresa

Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice Marian Čejs i Meri Vajthaus uočile efekte plesa na svojim ... Opširnije »

Obnovite energiju
KOJE JE VAŠE IDEALNO DRVO

IDEALNO DRVO

Tao majstori smatraju da je grljenje drveća korisno u antistres terapiji jer negativnu energiju pretvara u pozitivnu Na osnovu starih verovanja Kelta, koji su izračunavali specijalni horoskop zasnovan na uticaju drveća, svaka osoba ima svoje idealno drvo koje na nju posebno utiče. Otkrijte koje je vaše drvo za obnavljanje energije, prema horoskopskom znaku: OVAN – drveće sa bodljama (bor i ... Opširnije »