Naslovna / Tag: Stres (stranica 3)

Tag: Stres

Georgij Nazarov
Spavam na otvorenom cele godine

Način života našeg sagovornika je za mnoge ljude neobičan ali njegove preporuke o ishrani, životnom balansu i uopšte načinu na koji usmeravamo svoj dan izazivaju veliku pažnju. Evo na koji način Georgij Nazarov, autor seminara i knjiga o zdravom životu, razmišlja o stresu i koji su najvažniji principi kojima se rukovodi. – Stres je koristan jer nas podstiče da rešavamo ... Opširnije »

Naučnici dokazali
Ljudi koji često plaču su mentalno jači

plakanje

Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je dobro za mentalno zdravlje. Plakanje je deo našeg ljudskog emotivnog ... Opširnije »

Sve ima svoju pozitivnu stranu
STRES – Šta je to, u stvari?

stres

Stalno pričamo o stresu, znamo da je svuda oko nas i svi smo ga bar jednom doživeli. Da li? Šta je u stvari stres, kakvo je to stanje? Hajde da ga upoznamo, da bismo ga lakše – pobedili. Prvo, važno je da znamo da stres nije nužno „loša“ stvar. Dakle, ne treba ga uvek odbacivati, već primetiti da je tu, ... Opširnije »

Vesela domaćica
Menjajte sebe, niko drugi vam nije kriv

Menjajte sebe

Dobar dan vesele/i moje 🙂 Da vam šapnem… Danas sam šetala, bio je predivan dan. Išla sam polako ulicama moga grada. Ljudi su izmileli napolje da ugrabe malo sunca. Svi smo ga poželeli. Dugo je bilo hladno. Šetajući nailazila sam na mnogo poznanika, mada sam posle dok sam analizirala dan uz kaficu, zaključila da bolje da nisam. Ne zato što ... Opširnije »

Zele Lipovača
Čovek koji ne zna šta je stres

Zele Lipovača

Da je Zele Lipovača vrhunski gitarista, to mnogi znaju. Kao i da već četiri decenije više nego uspešno stvara i svira. Ali, suprotno onome što se očekuje od čoveka koji živi od nota, posebno imajući u vidu njegovu rokenrol karijeru, to je da je estradni svet pun nervoze, neizvesnosti, stresova i ne baš uvek dobre energije, Zele je potpuno smiren. ... Opširnije »

6 načina da ojačate svoj imunitet
Više seksa i druženja

imunitet

Evo nekoliko načina da ojačate svoj imunitet a koja su potvrđena raznim svetskim studijama 1. Udisanje svežeg vazduha Zagađenost vazduha, posebno u velikim gradovima, može da utiče i na smanjenje imuniteta. Zato je važno bar za vikend izaći van gradske vreve, a ako to nije izvodljivo, i šetnja gradskim parkom je dobro rešenje. 2. Smanjenje stresa Svakodnevni stres uzrokuje pad ... Opširnije »

Efikasne koučing tehnike
Otvoren i iskren pristup uvek pomaže

koučing tehnike

Dvadeset najefikasnijih koučing tehnika spadaju među najefikasnije “alate” profesionalnih koučeva, a Mila Marčeta, osnivač Coaching centra Sidro, vlasnik je baš takve licence. Sa nama je podelila one koje njoj lično najviše koriste u komunikaciji sa ljudima 1. Veština primanja i davanja fidbeka To je jedna od vrlo važnih tehnika. Otkrila sam da je to možda i najvažnije za jednog rukovodioca, ... Opširnije »

Kako da ostanete smireni
pod pritiskom svoje okoline

smireni

Sposobnost da ostanete mirni pod pritiskom, veliki je preduslov za uspeh. “LinkedIn Plus” je objavio devet saveta kako da upravljate svojim emocijama i budete korak bliže uspehu Šta rade uspešni ljudi: 1. Cene ono što imaju Razmišljanje o tome na čemu ste zahvalni smanjuje hormon stresa za čak dvadeset tri odsto. Ljudi koji ovo rade svakodnevno, raspoloženiji su, imaju više ... Opširnije »

Vedar Vedski
Reiki protiv stresa

vedar-vedski-reiki

Naš sagovornik govori o tome koliko je reiki promenio njegov život, kakve sve benefite dobijamo sa ovom tehnikom i kako nam ona omogućava da sa radošću prolazimo kroz život… Opširnije »

Na tajnom zadatku
Daljinski protiv stresa

Daljinski

Zašto je važno da znamo kako da koristimo nove tehnologije, umesto da one koriste nas? Trendovi u sferi medija i telekomunikacionih usluga predstavljeni su domaćoj javnosti na regionalnoj konferenciji „Digital“ koja je u organizaciji Color Press Group-a održana u Beogradu 15. i 16. septembra. Dobra vest je da imate daljinski upravljač kod kuće, a loša da nemate uticaja na proizvodnju ... Opširnije »