Naslovna / Tag: emocije

Tag: emocije

Japanski naučnici otkrili
EMOTIVNI STRES SMANJUJE MOZAK

EMOTIVNI STRES SMANJUJE MOZAK

Naučnici se decenijama bave proučavanjem uticaja stresa na naš centralni nervni sistem. Nedavno je u Japanu objavljeno istraživanje njihovih stručnjaka nakon prošlogodišnjeg cunamija koje je pokazalo da emotivni stres dovodi do smanjenja našeg mozga Kod ljudi koji su preživeli težak stresni događaj može da se javi posttraumatski stresni poremećaj (PSP) u kojem se ponovo proživljava ono što se dogodilo. Takva ... Opširnije »

Sam svoj kouč
Kako da zaštitite sopstvenu energiju

Zdrave granice su neophodne ako želimo da budemo zdravi kako fizički i mentalno, tako emotivno i duhovno. Osobe koje nemaju jasne i dobro postavljene granice imaju problem ne samo sa zdravljem već i sa kolegama, prijateljima i najbližim članovima porodice. Granice predstavljaju prostor (mentalni, emotivni, fizički i duhovni) koji nam je potreban između nas i neke druge osobe. To je ... Opširnije »

Istraživanja
Kako vas emocije čine atraktivnijim

emocije

Kada govorimo o atraktivnosti, uglavnom mislimo na fizičku pojavu. Ulažemo puno vremena u izgled, često s ciljem projektovanja slike koja nas čini atraktivnim, poželjnim. Previše se fokusiramo na spoljašnjost, zaboravljajući na unutrašnji razvoj. Ovo dovodi do razlike između slike koju projektujemo i naših ličnosti, što sagovornici na kraju obično i primete. Postoji i srodna ideja da su književnost, film i ... Opširnije »

Vesela domaćica
Kako sam kreirala grad

Dobar dan 🙂 Da vam šapnem… Posadila sam ih već odavno. Male, divne, nežne i krhke – viseće, crvene, retke muškatle. Ponovo su zauzele svoje mesto i postale kraljice mojih prozora. Svako jutro prećutno se pozdravimo, toplim zahvalnim pogledom pomilujemo i nošene tom divnom energijom krenemo u novi dan. Lepi su i moji Ledenjaci i Nevestin veo. Čaroban je i ... Opširnije »

Jednostavne fore za „dizanje“
Kako da svakog dana razmišljate pozitivno

Većina nas zna koliki je značaj pozitivnosti, ali koji je tačan razlog tome? Barbara Fredrikson, profesor psihologije, otkrila je kako negativne emocije utiču na naše umove. Tokom eksperimenta, učesnici su zamoljeni da upamte navedene predmete. Rezultati su pokazali da su oni sa negativnim emocijama zabeležili znatno manje predmeta od onih sa pozitivnim ili neutralnim emocijama. Zaključak je da negativne emocije ... Opširnije »

Vesela domaćica
Ptice pevaju, mačke trče, ali mi kreiramo naš život

kreiramo

Dobar dan 🙂 Da vam šapnem… Negde u sam smiraj dana kada je sunce završavalo svoj dnevni ples, a mesec imao generalnu probu pred svoj nastup, ulicom se prolomi britak glas devojčice: „Marija stani! Ćekaj! Nemoj sad! Crna mačka je prešla put.“ „Ma hajde Marina, dođi, to nije tačno!“ „Ma, ne… neću. Znaš li da kad crna mačka pređe put ... Opširnije »

Vesela domaćica
Otrese se prašina, popravi haljina i – idemo dalje

haljina

Dobar dan vesele/i moje Da vam šapnem… Dokazano je, a i lično sam se uverila, da zavisno od frekvencije koju naše misli i emocije emituju, mi u naš život privlačimo ljude, stvari i događaje na svesnom ili nesvesnom nivou. Često uhvatim sebe u razmišljanju da li mi je ta spoznaja zaista donela olakšanje ili nije. Trebalo je vremena da prihvatim ... Opširnije »

Kolumna
Ljubav na rasprodaji

Ljubav

Kakve veze imaju poštovanje i ljubav? Pa imaju. Kad prvo reši da ode, ovo drugo obavezno povede sa sobom. A na firmu nalepe tablu RAZOČARENJE. Što mu dođe kao – rasprodaja. Može li se tamo gde je voda jednom tekla, očekivati da će proći opet? Da li je ono što vam je poznato i dalje izazov čak i kad je ... Opširnije »

6 načina da ojačate svoj imunitet
Više seksa i druženja

imunitet

Evo nekoliko načina da ojačate svoj imunitet a koja su potvrđena raznim svetskim studijama 1. Udisanje svežeg vazduha Zagađenost vazduha, posebno u velikim gradovima, može da utiče i na smanjenje imuniteta. Zato je važno bar za vikend izaći van gradske vreve, a ako to nije izvodljivo, i šetnja gradskim parkom je dobro rešenje. 2. Smanjenje stresa Svakodnevni stres uzrokuje pad ... Opširnije »

Kako da se resetujete
NAPRAVITE SVOJU MIRNU LUKU

NAPRAVITE SVOJU MIRNU LUKU

Brojne tehnike i veštine rada na sebi koriste nešto što nazivaju sidrom, možemo to nazvati i mirnom lukom, oazom, slikom koja nam pomaže da se resetujemo. Iako su mnogi u početku skeptični, uz malo koncentracije i prakse ubrzo shvate da te slike „rade“ O čemu je reč? Na početku je potrebno da prelistate događaje u svom životu, pokušate da pronađete ... Opširnije »