Sam svoj kouč Kako da zaštitite sopstvenu energiju

Sam svoj kouč
Kako da zaštitite sopstvenu energiju

Najvažnije je možda znati da imamo pravo na svoja pravila koliko god ona drugima izgledala čudno.

Ne volim da se grlim, da mi neko bude preblizu ili da me dodiruje, ne dozvoljavam da bilo ko nosi moju garderobu pa bila to i moja sestra ili ne želim da neko spava u mom krevetu. (Lično ja volim da se grlim i nekada osetim da nekome prelazim granicu :))

Možda će nekome vaši zahtevi izgledati sebično ali vi na to imate pravo.

Vi odlučujete koliko daleko želite da zadržite druge od sebe i koliko želite da zadržite za sebe i drugi to treba da poštuju.

Duhovne granice

Duhovne granice znače zadržavanje prava na svoja verovanja i svoj sopstveni odnos sa univerzumom, bogom ili kako god nazivate višu realnost –  koliko god to drugima izgledalo dobro ili loše.

Ne moramo pripadati većini, možemo biti i potpuno sami u onome u šta verujemo ili ne verujemo i niko nema prava da nam se u to meša.

Duhovna istina je drugačija za svakoga od nas i to je potpuno u redu.

Štiteći sebe, pomažemo drugima

Jasne granice ne služe samo da nas zaštite već i da drugima jasno kažemo ko smo i šta želimo. Postavljanjem granica šaljemo jasnu poruku o sebi i to daje drugima priliku da nas upoznaju.

Ova priča je dvosmerna pa stoga obratite pažnju da vi nekome ne narušavate granice. Da li sebi dozvoljavate više nego što je nekome prijatno ili što želi da mu se uplivava u način razmišljanja, osećanja, njegove stvari i duhovne vrednosti.

Evo nekoliko pitanja koja mogu da vam pomognu da vidite da li su vaše granice jasne.

Stavljate li potrebe drugih ispred svojih?
Da li su vam važnije tuđe emocije od vaših?
Da li mislite da je mišljenje nekog drugog važnije od vašeg?
Da li vam je lako da u odnosima sa drugima izgovarate „Ne“?
Da i automatski izgovarate „DA“?
Da li imate jasne granice dokle dozvoljavate drugim ljudima da uplivavaju u vaše misli, emocije i uopšte vaš život?

Tekst: Dragana Bačanek
Foto: Pixabay
Antistres misao