9 predloga za one kod kojih afirmacije „ne rade“ KAKO LAKO SMISLITI AFIRMACIJU

9 predloga za one kod kojih afirmacije „ne rade“
KAKO LAKO SMISLITI AFIRMACIJU

5. Svaku afirmaciju proslavljenog životnog trenera možete PRILAGODITI sebi. Ali, dobro je da od onih koje vam se sviđaju izaberete par komada. Krenite od jedne dnevno, ostale zapišite u neku svesku. Kada je usvojite i shvatite da je sa lakoćom koristite, odnosno, ne zaboravljete da afirmišete, pređite na sledeću. Dobro je da imate afirmacije u rezervi, zapisane za određene dane i situacije. Ako krenete sa više afirmacija odjednom, puni enzijazma, brzo ćete i odustati. Kao kad bi neko odmah počeo da trenira svakodnevno po par sati, i posle prve upale mišića odustao. Krenite postepeno, da biste se saživeli sa vašim afirmacijama.

6. Vremenom će vam se u mislima lako stvarati nove, zavisno od vaših aktivnosti. Za to treba i vremena i prakse i upornosti. Jednog dana ćete shvatiti da jednostvano i bez prethodne PRIPREME, afirmišete pre izlaska iz kuće: Ispred kancelarije me čeka prazno mesto, razgovor sa šefom je pun razumevanja i prijatan, lako i brzo obavljam danas sve poslove, i dr.

7. U mnogim afirmacijama se pominje vera, a ako ne verujete ili verujete ali ne preterano u Boga, možete afirmisati univerzumu, višim silama, vašim anđelima ili anđelu čuvaru, prirodi, energiji oko nas, svom višem Ja.

8. Postoje i afirmacije koje volim da zovem opštim mestima. Sviđaju nam se ali u početku ništa ne osećamo. Kao da nemaju nikakvog EFEKTA. Dobro je da od njih ne odustajete, jer ćete odjenom primetiti da – rade! Neke od njih su, tipa: danas se osećam sjajno, danas sam raspoložena i puna energije, volim sebe i sve ljude koji me okružuju. One su posebno važne kada krenemo ka negativnoj fazi, zaustavljaju neprijatne emocije, i, iako ne čine naš život u potpunosti onakvim kakav želimo, čine ga kvalitetnijim i boljim. Vremenom počnemo da ih doživljamo na pravi način, i zato ih treba koristiti što češće: i kada se tuširamo, peremo zube, češljamo, vozimo prevozom, kad god su nam misli bilo oslobođene bilo u haosu.

9. I na kraju, evo mojih PREDLOGA za nekoliko takvih afirmacija, proisteklih iz onih koje koriste ljudi koji su postigli mnogo u oblasti ličnog razvoja:“Volim život, volim sebe, mene voli život“, „Ovaj dan je moj dan, pun ljubavi“, „Ja jesam ona/onaj koja/koji jesam“, „Sa lakoćom uživam u ovom danu“, „Sve što pomislim, brzo i lako ostvarim“, „Ja sam srećna i zadovoljna osoba“
Dopišite dalje sami. I koristite. Ubrzo ćete videti nove boje u svakom vašem danu.

Tekst: Željka Zebić
Antistres misao