zaštitimo svoj lični svet

Kako da zaštitimo svoj lični svet od
BOMBARDOVANJA REČIMA

Sve češće čujemo, a i izgovaramo, da smo zatrpani vestima. Posebno lošim. Trudimo se da ih izbegnemo, ali nas vuku i mi i ne primećujemo kako polako upijamo naslov po naslov. Šta možemo da uradimo? Nakon loših vesti tokom dana se osećamo neprijatno, sve nam smeta, nervira nas, teško nam…

Read More
Dr Vesna Danilovac

Dr Vesna Danilovac
TAPKANJEM DO BALANSA

Šta možemo da uradimo za sebe kako bismo izašli iz stresne situacije? Stanite, fokusirajte se na lepe stvari, dišite, tapkajte se po ramenima… i još neke jednostavne tehnike preporučuje naša sagovornica…

Read More
energetske vampire

Kako da izbacite iz života energetske vampire
NE BUDITE HRANA NEGATIVNIM LJUDIMA

Nema šanse da ne poznajete bar jednu osobu koju smatrate „energetskim vampirom“. Pa i više, mnogo više njih. Nije problem što su oni takvi kakvi jesu, nego što to prenose i na vas. Kako da se s tim izborite? Energetski vampiri mogu biti sasvim prepoznatljivi, ali i zračiti negativno vrlo…

Read More
7 koraka

7 važnih koraka pre nego što izaberete tehniku koja vam odgovara
KAKO IZABRATI SVOJ PUT PROMENA

Želite da se menjate. Čitate o raznim tehnikama, o tome razgovorate sa bliskim ljudima, sa sobom. Sve vam se čine kao dobar izbor. Ali, ma koliko izgledale slične, ima i jasnih različitosti Ne možete primenjivati baš sve tehnike, ma koliko vam one bile zanimljive, ako ni zbog čega drugog, onda…

Read More
Kako smanjiti roditeljski stres

Niko nije savršen
NIJE STRAŠNO AKO JE NAPORNO

Najteže je “pobeći” od stresa koji vam izazivaju najbliži. Prijatelje možete da izaberete, ali porodicu ne. Deca, roditelji i ostali rođaci koje volite mogu vam doneti i sreću i zabavu, ali ponekad mogu da budu i naporni. Kada postanete roditelj, iz korena vam se menjaju životne navike, donoseći nove pritiske…

Read More