Tag: šetnja
Postizanje unutrašnjeg mira
5 RAZLOGA ZAŠTO JE ŠETNJA SLIČNA MEDITACIJI
Svi ste čuli za prednosti meditacije – otklanja stres i anksioznost, poboljšava stanje imunološkog sistema i smanjuje bol. Naučnici čak tvrde i da meditacijom možete povećati sivu masu u mozgu, što dovodi do bolje funkcije pamćenja i emocionalne stabilnosti. Ukratko, meditacija zvuči kao malo čudo koje vas dovodi do postizanja…
Read More7 predloga kako da promenite svakodnevicu odmah
DA VAM SVAKI DAN BUDE DOBAR
Bilo bi divno kada bismo svakog dana mogli da se obradujemo uplatom na računu, finim i nasmejanim ljudima oko nas, prohodnim ulicama, finom hranom, energijom u telu i osmehom na licu. Kako sve ne zavisi samo od nas, evo šta mi možemo da učinimo sami – da svakog dana učinimo…
Read MoreOpustite se uz aromatične biljke
MOŽDA JE MALO POTREBNO DA DOBIJETE BEBU
Stres je danas, prema mišljenju stručnjaka, jedan od najčešćih uzročnika steriliteta. Alternativna metoda koju neki od njih predlažu kako bi se došlo do potomstva je i aromaterapija Kako stres negativno deluje na plodnost? Jednostavno. Žene koje su stalno pod pritiskom luče prolaktin, kortizol i druge hormone koji ometaju ili čak…
Read More