Liz Gilbert (Džulija Roberts) je imala sve o čemu prosečna žena sanja: muža, kuću, uspešnu karijeru. Ipak, osjećala se izgubljeno pa je rešila da potraži ono što zapravo želi od života. Razvela se, napustila posao, odlučna da rizikuje sve kako bi promenila svoj život, krenuvši na putovanje po svetu. U…
Frensis (Dajan Lejn) je spisateljica iz San Franciska čiji se brak raspao. Da bi joj podigle moral, prijateljice je nagovore na put u Toskanu. Tokom putovanja kroz fascinantne predele, u trenutku zanosa, Fransis kupuje oronulu vilu i angažuje nekoliko čudaka da joj srede kuću. Tokom radova na kući, stiče nove…
Telesne vežbe mogu da pomognu umu da se opusti, ali to isto može da se postigne i mentalnim treningom. Naime, koristeći moć sopstvenog uma možemo da redukujemo stres, tvrdi dr Herbert Benson sa Hardvarda Meditacija je pravi primer jedinstva uma i tela. Mentalni stres može da ubrza rad srca i…
Imali ste stresan dan? Američki nutricionista Džoel Marion predlaže da se u tom slučaju odlučite za jednu od sledeće tri namirnice – borovnice, brokoli ili pileća prsa na vašem tanjiru će vas veoma brzo opustiti Borovnice. Čudesne plave bobice su pune antioksidanata, hranljivih materija koje su odlični borci protiv slobodnih…
Dobro odabrano vino može da istakne ukus hrane i obratno – vino može da zasija u pravom svetlu kada «prati» pravo jelo. Uživanje u dobrim kombinacijama je odličan recept za popravljanje raspoloženja Još je u 19. veku bilo poznato da šampanjac ide dobro uz ostrige, belo vino sa plodovima mora,…
Čak i ako ne verujete da fizička aktivnost može da pomogne u otklanjanju stresa ove jednostvne vežbe, koje možete da uradite svaki put kad ste pod pritiskom, mogu da budu od velike koristi I minimalna fizička aktivnost može da pomogne u otklanjanju negativne energije i frustracija koje potiskujete u sebi,…