Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice Marian Čejs i Meri Vajthaus uočile efekte plesa na svojim ... Opširnije »
Od kada zna za sebe naša sagovornica je volela da crta i svoju kreativnost je od najranijih godina izražavala na različite načine. Poslednjih desetak godina opet se vraća prvoj ljubavi i opet se “igra” sa predmetima na razne načine, a sa akrilnim bojama na slikarskom platnu druži se od kada je krenula u ozbiljnije istraživanje mandala. Zašto baš mandale? O ... Opširnije »
Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je dobro za mentalno zdravlje. Plakanje je deo našeg ljudskog emotivnog ... Opširnije »
Kad su dve američke psihoterapeutkinje pokušale da urade istraživanje koje se ticalo podsticanja kreativnosti na osnovu toga da li je osoba noćni ili dnevni tip, dobile su neočekivane rezultate. Naime, pokazalo se da doba dana igra u tome veliku ulogu Ovo je samo jedno od istraživanja koja su potvrdila da smo bolji u određenim aktivnostima ako ih sprovodimo u određenom ... Opširnije »
Da li ste se ikada zapitali zašto vas neka hrana “privlači”, a neku ne možete ni da pomirišete? Zašto volite da odlazite u neki restoran? Astrolozi tvrde da čak i to ima veze sa zvezdama, tj. interakcijom zvezda sa vašim nepcima Bacite pogled na ovaj “jestivi” horoskop i procenite sami da li su astrolozi u pravu… Recepti za ove “horoskop” ... Opširnije »
Antistres Vodič Choose your #luckymessage for your #luckyday