Naslovna / Tag: zdravo

Tag: zdravo

26 stvari kojima možete da ulepšate svoj život u 2017.
Ideje koje mogu da dovedu do velikih promena

dnevnik

Da li ste spremni da sebe i svoj život poboljšate u 2017. godini? Promene ne moraju biti drastične. Postoje sitnice koje možete da uradite da svoj život unapredite, bez velikog napora Izaberite nekoliko od predloženih ideja i probajte. Iznenadićete se do koliko velikih uspeha možete da dođete zbog “sitnih” promena u životu. 1. Svakog dana zapišite jednu stvar na kojoj ... Opširnije »

Šta govorite, to i privlačite
DIJETA REČIMA

dijeta_recima

Vi odlično znate koja se hrana smatra zdravom, koliko ima kalorija, šta se jede u koje doba dana kao i da je kretanje mnogo važno. Ali, umesto da gubite kilograme vi ih dobijate! Pre nego što optužite za to genetiku, spor metabolizam i stres, razmislite da li možda grešite u – rečima koje koristite Dobijate, a ne gubite. Ako sebi ... Opširnije »

Narandža se jede cela
KORA KOJA UBRZAVA METABOLIZAM

Kora koja ubrzava metabolizam

Godinama smo pažljivo ljuštili narandže, a onda su istraživanja otkrila da je kora ovog južnog voća, posebno onaj unutrašnji deo, prepuna vitamina i korisnih sastojaka za organizam Iz Svetske zdravstvene organizacije stigla je preporuka da se narandža jede – cela. Naravno, prvo koru treba dobro oprati, najbolje vodom i limunovim sokom. Da ima vitamina C, da je ukusna i sa ... Opširnije »

Milica Bursać
SVAKOG JUTRA “UZIMAM” SVOJU DOZU STRESA

milica_bursac

Milica Bursać, autor i voditelj emisije U zdravom telu a odnedavno i nove emisije Umeće življenja koja se emituje nedeljom u 11 sati na Pinku 2 smatra da se stresu pridaje preveliki značaj i otkriva svoj način na koji se lakše nosi sa stresnim situacijama Stres je najbolja, najdelotvornija i potpuno prirodna ljudska reakcija na potencijalnu ili stvarnu opasnost. Od ... Opširnije »