Tag: udahnite
6 načina mentalne detoksikacije
OSLOBAĐANJE OD STRESA, NE OD KILOGRAMA
Ako ste propustili da ove godine uradite detoksikaciju svog organizma i na mentalnom i na fizičkom nivou, možete to da uradite i sada. Ili u bilo kojem drugom trenutku koji vam odgovara Problem je obično što većina detoksikacija ili dijeta koje se baziraju na smanjenju kalorija nisu ni malo zdrave.…
Read More
Efikasne i u kancelariji
5 JEDNOSTAVNIH TEHNIKA DISANJA
Poznato je da je posao jedan od najvećih izazivača stresa. Zato je bitno da kad god osetite potrebu, praktikujete tehnike disanja kojima možete da vladate svojim mislima i umirite um Vežbe disanja možete da radite u kancelariji, kada osetite da ste napeti jer su vas kolege “izbacile iz takta” ili…
Read More