Ako vam treba 30 minuta i više da zaspite ili ste više od 30 minuta budni u toku noći, najmanje tri puta nedeljno, dijagnoza je jasna – imate nesanicu. Svakom se ponekad dešava da je neispavan, da je noć proveo prevrćući se u krevetu i uzalud pokušavajući da zaspi. Međutim,…
Preko 4000 ljudi, istaknutih ličnosti Beograda, onih koji su zaslužni za funkcionisanje prestonice gostovali su u gradskom programu TV Naša. Svakog radnog dana u protekle četiri godine govorilo se o glavnom gradu, kulturi, socijalnim pitanjima, problemima društva, pozitivnoj psihologiji i drugim temama važnim za naš život. „Trudimo se da budemo…
San je jako važan ne samo za naše fizičko, već i mentalno stanje. Ako smo neispavani i umorni, teško nam je da nađemo rešenje i za vrlo jednostavne i lake situacije. Šta podrazumeva – dobar san? To je vreme koje ste proveli van budnosti, u kontinuitetu, u miru određeni, vama…
Oksidativni stres ima veliku ulogu u patogenezi hroničnih oboljenja kao što su dijabetes, kardiovaskularna i neurodegenerativna oboljenja. Uzevši u obzir da danas, kada su u pitanju hronične bolesti, nema dovoljno odgovora i potrebnih saveta radi njihove prevencije, nastao je novi trend lečenja, koji zahteva pristupanje svakoj osobi kao složenom i…
Akupunkutura ima cilj da energetski protok kroz telo drži u stabilnoj ravnoteži, kako do bolesti ne bi došlo, pa je uobičajeno da se za akupunkturu koristi izraz preventivna medicina. To ne znači da je akupunktura samo alternativna medicina, iako je ona i to, već je nauka u punom smislu reči…
Nameštanje atlasa, prvog kičmenog pršljena, relativno je nova tehnika ali je mnogim ljudima pomogla da se reše bolova i drugih zdravstvenih problema. Za Antistres vodič, tehniku je pokazao i objasnio primarijus dr Dragan Vulović, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije u Holističkom centru Balans Medika Iako je najmanji i najtanji, atlas…