Oksidativni stres ima veliku ulogu u patogenezi hroničnih oboljenja kao što su dijabetes, kardiovaskularna i neurodegenerativna oboljenja. Uzevši u obzir da danas, kada su u pitanju hronične bolesti, nema dovoljno odgovora i potrebnih saveta radi njihove prevencije, nastao je novi trend lečenja, koji zahteva pristupanje svakoj osobi kao složenom i različitom pojedincu koji će kod njega dovesti do najbržih i ... Opširnije »
Tag: nervoza
OKSIDATIVNI STRES:
Signali za pomoć
KAKO DA PREPOZNATE DA LI JE VAŠE DETE POD STRESOM
Roditelji često nisu svesni sa kakvim vrstama pritisaka se njihova deca svakodnevno suočavaju pa ne reaguju sve dok se ne dogodi nešto drastično. Evo kako da prepoznate neke od znakova da dete ima problem Koliko je stres kome su deca izložena ozbiljan i globalan problem govori istraživanje sprovedeno u Americi krajem dvadesetog veka. Naime, pokazalo se da je tadašnja generacija ... Opširnije »
Knjiga za one koji će se zamisliti…
MAMA IPAK ZNA NAJBOLJE
autor: Vesna Zakonović Arežina
Zašto mama zna najbolje? Zato što se mama rađa kad i dete. Zato što joj svaka rečenica dolazi iz srca. Zato što joj je iskustvo najbolji saveznik u borbi koja se zove život, a kada prođeš takvu školu, smeš i moraš da se osetiš nepobedivo. Zato je ova knjiga, kako i sama autorka kaže, za neke čitateljke uputstvo, za neke ... Opširnije »
Kako da zaobiđemo stresne situacije
SVAKODNEVNE VEŽBE MOGU DA POMOGNU
Možda vam se čini da je nemoguće da se izolujete i zaštitite od stresa, ali dok ne probate nećete ni znati. Sve je stvar vežbe i uverenja da postoje situacije koje su pod vašom kontrolom i na koje direktno možete da utičete, kaže Dragana Aleksić, wingwave i life coach Stres je stanje koje osećamo kao tremor, nervozu, ubrzano lupanje srca, ... Opširnije »
Efikasne i u kancelariji
5 JEDNOSTAVNIH TEHNIKA DISANJA
Poznato je da je posao jedan od najvećih izazivača stresa. Zato je bitno da kad god osetite potrebu, praktikujete tehnike disanja kojima možete da vladate svojim mislima i umirite um Vežbe disanja možete da radite u kancelariji, kada osetite da ste napeti jer su vas kolege “izbacile iz takta” ili je šef nervozan, pa svoje frustracije “iskaljuje” na vama. Disanje ... Opširnije »