Motivacija - https://antistresvodic.rs/motivacija/ Fri, 27 Feb 2026 12:30:03 +0000 hr-HR hourly 1 https://antistresvodic.rs/wp-content/uploads/2026/01/cropped-antistres-vodic-icon-tamna-01-32x32.png Motivacija - https://antistresvodic.rs/motivacija/ 32 32 Otkrivanje spontanosti IGRA KAO NAČIN DA IZBACIMO NEGATIVNOST https://antistresvodic.rs/otkrivanje-spontanosti-igra-kao-nacin-da-izbacimo-negativnost/ Thu, 26 Jan 2023 13:47:26 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1258 Bez kretanja nema zdravlja, a ako je pokret obojen našim ličnim izrazom koji je najlakše ispoljiti kroz ples, onda ujedno rasplamsavamo svoju kreativnost, oslobađamo se stega i ega i postajemo sve bliži svojoj istinskoj prirodi Ples nam pomaže da osetimo i osvestimo svaki deo svog tela, da ga prihvatimo i...

The post Otkrivanje spontanosti <br><strong>IGRA KAO NAČIN DA IZBACIMO NEGATIVNOST</strong> appeared first on .

]]> Plesna terapija protiv stresa PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA https://antistresvodic.rs/plesna-terapija-protiv-stresa-prepustite-se-energetskim-talasima/ Sat, 21 Jan 2023 15:23:21 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1133 Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice...

The post Plesna terapija protiv stresa <br><strong>PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA</strong> appeared first on .

]]> Zašto je važno uskladiti srce i mozak https://antistresvodic.rs/nova-nauka-zasto-je-vazno-uskladiti-srce-i-mozak/ Fri, 10 Apr 2020 17:32:43 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=13208 Iako bi o Gregu Brejdenu (Gregg Braden), njegovim knjigama i teorijama o postanku čoveka, samoizlečenjima i mnogim drugim temama imalo puno toga da se piše, u ovom tekstu ćemo se zadržati na jednoj tehnici koja može da nam pomogne da uskladimo um i srce. Ova tehnika je, po rečima Brejdena,...

The post <strong>Zašto je važno uskladiti srce i mozak</strong> appeared first on .

]]> Den Brule – Svesno disanje kao antistres terapija https://antistresvodic.rs/den-brule-svesno-disanje-kao-najbolja-antistres-terapija/ Thu, 21 Nov 2019 09:41:45 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12993 Nedavno je u Beogradu boravio Den Brule, učitelj pokreta spiritualnog disanja i autor knjige “Just breath” (Samo diši). Energija ovog zanimljivog čoveka je posebna, kao i svih ljudi koji su svet pokrenuli ka nečem novom i drugačijem. I ne bez razloga, Dena je kao svog učitelja disanja odabrao i čuveni...

The post Den Brule – Svesno disanje kao antistres terapija appeared first on .

]]> Pevanjem protiv stresa https://antistresvodic.rs/snezana-sremac-pevanjem-protiv-stresa/ Tue, 29 Jan 2019 21:27:09 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12553 Još je Aristotel rekao: „Muzika ima moć da oblikuje karakter.“ Muzika je još u detinjstvu ušla u život naše sagovornice ali joj se sada ponovo vratila, kao antistresan hobi. Snežana Sremac je završila Hemijski fakultet, magistrirala na odseku za ekologiju, a trenutno radi u farmaceutskoj kompaniji i bavi se kvalitetom....

The post <strong>Pevanjem protiv stresa</strong> appeared first on .

]]> Olivera Radovanović Prepišite sebi smeh kao lek https://antistresvodic.rs/olivera-radovanovic-prepisite-sebi-smeh-kao-lek/ Tue, 13 Nov 2018 09:45:31 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12448 Priznaćete, ma kako da se osećate, ako vas neko ili nešto nasmeje – biće vam bolje. Smeh je lekovit, to nije tajna. Ali, ponekad mislimo da nije vreme za njega, da nema razloga da se smejemo, da je glupo smejati se tek tako. Grešite. Zašto ne pokušati baš smehom izlečiti...

The post Olivera Radovanović <br><strong>Prepišite sebi smeh kao lek</strong> appeared first on .

]]> Kako vas emocije čine atraktivnijim https://antistresvodic.rs/istrazivanja-kako-vas-emocije-cine-atraktivnijim/ Thu, 05 Jul 2018 11:08:13 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12033 Kada govorimo o atraktivnosti, uglavnom mislimo na fizičku pojavu. Ulažemo puno vremena u izgled, često s ciljem projektovanja slike koja nas čini atraktivnim, poželjnim. Previše se fokusiramo na spoljašnjost, zaboravljajući na unutrašnji razvoj. Ovo dovodi do razlike između slike koju projektujemo i naših ličnosti, što sagovornici na kraju obično i...

The post <strong>Kako vas emocije čine atraktivnijim</strong> appeared first on .

]]> Uživanje i kad ste umazani do temena https://antistresvodic.rs/antistresno-prepustanje-kreativnom-radu-uzivanje-i-kad-ste-umazani-do-temena/ Sun, 10 Jun 2018 17:41:16 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11922 Crtanje i drugi vidovi umetnosti oduvek se preporučuju kao jedna od najboljih antistres terapija jer se tada oslobađaju mnoge blokade i otvaraju mogućnosti kojih nekada nismo uopšte svesni. O radu sa decom, ali i odraslima razgovarali smo sa Tatjanom Trajković, integrativnim savetnikom za art terapiju i psihodramu i osnivačem Centra...

The post Uživanje i kad ste umazani do temena appeared first on .

]]> Jun, mesec stresova https://antistresvodic.rs/jun-mesec-stresova-kako-preziveti/ Sun, 27 May 2018 14:25:28 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11868 Ah, taj juni! Jednima naslednici završavaju škole i fakultete, neki upisuju sledeće, a mnogi se upisuju prvi put. Drugima deca ili deca dece: prvi put putuju samostalno, odlaze od kuće, osnivaju svoje porodice, iseljavaju se u inostranstvo. Treći su pod stresom zbog planiranja dana godišnjeg odmora: gde, kada i kako...

The post Jun, mesec stresova appeared first on .

]]> Ti si izvor svoje snage https://antistresvodic.rs/vladica-dordevic-ti-si-izvor-svoje-snage/ Mon, 14 May 2018 16:59:19 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11784 Životne priče nekih ljudi su takve da bi po njima mogao da se snimi film sa hiljadu zapleta, kao da je neko krojio scenario za njegov tok. Ili da se napiše knjiga koja može da se meri sa svetskim bestselerima. Svoju knjigu života Vladica Đorđević “piše” već decenijama, a knjiga...

The post Ti si izvor svoje snage appeared first on .

]]>