Grickajte protiv stresa
ALI SAMO ZDRAVO – KOŠTUNJAVO VOĆE
Poznato je koliko je koštunjavo voće dragoceno za naše zdravlje. Osim što je izuzetno bogato mineralima, sadrži i vitamine B grupe koji štite organizam od stresa
Recept za antistres voćni hleb
Potrebno je:
– 4 jaja
– 150 g meda
– 200 g integralnog brašna
– 250 g suvih smokava
– 125 g lešnika
– 125 g suvog grožđa
– prašak za pecivo
– rum
– cimet
Priprema:
Umutite penasto 4 jajeta i dodajte 150 g meda i kašiku ruma. U ovu smesu stavite još 200 g integralnog brašna, dve kašičice cimeta i jednu kašičicu praška za pecivo. Iseckajte 250 g suvih smokava i 125 g lešnika i dodajte još 125 g suvog grožđa.
Sjedinite masu i oblikujte je kao veknu. Pecite 60 minuta u već zagrejanoj rerni na 160 stepeni.
Ostavite hleb da se ohladi a zatim možete da ga isečete na kriške ili kao kolač.
Uživajte u posebnom ukusu koji će zahvaljujući sastojcima pri svakom zalogaju popravljati vaše raspoloženje i otklanjati napetost i stres.
