Stres - https://antistresvodic.rs/tag/stres/ Fri, 27 Feb 2026 12:34:21 +0000 hr-HR hourly 1 https://antistresvodic.rs/wp-content/uploads/2026/01/cropped-antistres-vodic-icon-tamna-01-32x32.png Stres - https://antistresvodic.rs/tag/stres/ 32 32 Otkrivanje spontanosti IGRA KAO NAČIN DA IZBACIMO NEGATIVNOST https://antistresvodic.rs/otkrivanje-spontanosti-igra-kao-nacin-da-izbacimo-negativnost/ Thu, 26 Jan 2023 13:47:26 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1258 Bez kretanja nema zdravlja, a ako je pokret obojen našim ličnim izrazom koji je najlakše ispoljiti kroz ples, onda ujedno rasplamsavamo svoju kreativnost, oslobađamo se stega i ega i postajemo sve bliži svojoj istinskoj prirodi Ples nam pomaže da osetimo i osvestimo svaki deo svog tela, da ga prihvatimo i...

The post Otkrivanje spontanosti <br><strong>IGRA KAO NAČIN DA IZBACIMO NEGATIVNOST</strong> appeared first on .

]]> Plesna terapija protiv stresa PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA https://antistresvodic.rs/plesna-terapija-protiv-stresa-prepustite-se-energetskim-talasima/ Sat, 21 Jan 2023 15:23:21 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1133 Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice...

The post Plesna terapija protiv stresa <br><strong>PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA</strong> appeared first on .

]]> 3 ključna saveta KAKO DA IZDRŽITE RADNI DAN BEZ STRESA https://antistresvodic.rs/3-kljucna-saveta-kako-da-izdrzite-radni-dan-bez-stresa/ Tue, 17 Jan 2023 08:53:06 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1094 Bez obzira koji posao radite i koliko ga volite, s vremena na vreme možete da „upadnete“ u stanje nezadovoljstva, stresa, tenzije… Kada naiđu periodi kada se od vas očekuju bolji rezultati, kada se povećaju zahtevi i pritisak nadređenih, važno je da se ne obeshrabrite jer postoji rešenje i za ovakve...

The post 3 ključna saveta <br><strong>KAKO DA IZDRŽITE RADNI DAN BEZ STRESA</strong> appeared first on .

]]> Eterična ulja MIRISI KOJI MOGU DA VAM POPRAVE RASPOLOŽENJE https://antistresvodic.rs/etericna-ulja-mirisi-koji-mogu-da-vam-poprave-raspolozenje/ Thu, 12 Jan 2023 14:14:21 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1050 Eterična ulja lavande, kamilice, citrusa bergamota, mandarine ili narandže blokiraju stres, relaksiraju organizam i dovode do opuštanja Eterična ulja možete da koristite tokom svakodnevnih aktivnosti, a posebno ukoliko dođe do naglog stresa ili emotivnog šoka. Eterično ulje timijana (kemotip timol) nosite stalno sa sobom u torbi jer je ono izrazito...

The post Eterična ulja <br><strong>MIRISI KOJI MOGU DA VAM POPRAVE RASPOLOŽENJE</strong> appeared first on .

]]> Dokazano – stres smanjuje mozak https://antistresvodic.rs/japanski-naucnici-otkrili-emotivni-stres-smanjuje-mozak/ Mon, 09 Jan 2023 19:01:00 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=391 Naučnici se decenijama bave proučavanjem uticaja stresa na naš centralni nervni sistem. Nedavno je u Japanu objavljeno istraživanje njihovih stručnjaka nakon prošlogodišnjeg cunamija koje je pokazalo da emotivni stres dovodi do smanjenja našeg mozga Kod ljudi koji su preživeli težak stresni događaj može da se javi posttraumatski stresni poremećaj (PSP)...

The post Dokazano – <strong>stres smanjuje mozak</strong> appeared first on .

]]> Vaš način života kontroliše vaše gene https://antistresvodic.rs/vas-nacin-zivota-kontrolise-vase-gene/ Mon, 07 Sep 2020 21:12:48 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=13360 Ako genetika upravlja vašim životom, to znači da ste već rođenjem žrtva svog nasleđa. Epigenetika pokazuje upravo suprotno, kaže Brus Lipton, osnivač ove grane nauke – da su vaši geni samo osnova, nacrt, a okolina je ta koja može da utiče na njih i da ih promeni. Zašto je to...

The post Vaš način života kontroliše vaše gene appeared first on .

]]> Oksidativni stres i kako ga sprečiti? https://antistresvodic.rs/oksidativni-stres-kako-ga-spreciti/ Fri, 18 Oct 2019 07:50:55 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12921 Oksidativni stres je i prva materijalna potvrda da je narušeno zdravlje, i da, u zavisnosti od slabih tačaka organizma, postoji mogućnost razvitka bolesti. Tada slobodni radikali, naši unutrašnji „neprijatelji” i uzročnici mnogih bolesti, nadvladaju antioksidativnu zaštitu organizma. On ima veliku ulogu u nastanku i razvoju kardiovaskularnih i infektivnih bolesti, karcinoma,...

The post Oksidativni stres <br><strong>i kako ga sprečiti?</strong> appeared first on .

]]> Tuga zbog nedostignutog cilja https://antistresvodic.rs/jesenji-izazovi-tuga-zbog-nedostignutog-cilja/ Mon, 01 Oct 2018 10:38:56 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12309 Mnogo je tehnika i teorija kako postaviti cilj i ostvariti ga. U osnovi, većina je ista, i u preporukama o načinu da ga dosegnete, slična. Ali, ima i razlika. Mnoge od njih obeshabruju korisnike. I tako, naš prvi zadatak je da definišemo svoj cilj. Da budemo što jasniji u tome...

The post <strong>Tuga zbog nedostignutog cilja</strong> appeared first on .

]]> Jun, mesec stresova https://antistresvodic.rs/jun-mesec-stresova-kako-preziveti/ Sun, 27 May 2018 14:25:28 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11868 Ah, taj juni! Jednima naslednici završavaju škole i fakultete, neki upisuju sledeće, a mnogi se upisuju prvi put. Drugima deca ili deca dece: prvi put putuju samostalno, odlaze od kuće, osnivaju svoje porodice, iseljavaju se u inostranstvo. Treći su pod stresom zbog planiranja dana godišnjeg odmora: gde, kada i kako...

The post Jun, mesec stresova appeared first on .

]]> Nije odmor u ležanju i sedenju https://antistresvodic.rs/sinisa-racic-nije-odmor-u-lezanju-i-sedenju/ Wed, 09 May 2018 13:53:56 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11707 Po zvanju je veterinar. Ali je čak sedamnaest godina radio u farmaceutskoj industriji, bavio se prodajom lekova i marketingom. A onda krenuo drugim, svojim putem, da prati svoje želje i vizije. Siniša Račić na ove prostore doneo radost uživanja u nečemu što se zove: aktivan odmor. Otkud mu ideja da...

The post Nije odmor u ležanju i sedenju appeared first on .

]]>