Kako da sebi kreirate dobar dan
Kada se ujutru probudimo, misli nam uopšte nisu potrebne, posebno ako novi dan započnemo “kao da nas je pregazio voz”. Misli su nam tada suvišne i mogu biti dodatno opterećujuće. Potrebno je očistiti um i to je najbolje uraditi kroz meditaciju. Pravilno disanje donosi mir našoj duši i može omogućiti…