ličnu afirmaciju

Afirmacije su pozitivne izjave izgovorene u prvom licu i u sadašnjosti. Korisne su za jačanje uverenja, motivaciju, preusmeravanje pažnje sa negativnog… Međutim, nije sve tako jednostavno jer da jeste, da bismo bili dobro raspoloženi, motivisani, zdravi… bilo bi dovoljno samo da govorimo afirmacije. Ipak, iza njih stoji nešto mnogo ozbiljnije……