Kada govorimo o zdravoj ishrani, važno je da naglasimo da hrana koju jedemo ne ishranjuje samo naše telo, već i naš um i našu svest. Zbog toga je značajno i da vodimo računa o načinu na koji jedemo Kako da jedemo? Idealno je da obrok upriličimo u tihoj i mirnoj atmosferi, smirenog uma. Tokom obroka je potrebno da sedimo uspravno, ... Opširnije »
„Bez pravilne ishrane, lek je beskoristan. Sa pravilnom ishranom, lek je nepotreban“- stara ajurvedska izreka Neadekvatna ishrana veoma brzo i lako uvodi u neravnotežu i dovodi do razvoja najrazličitijih patoloških stanja, pa je, stoga, veoma značajno da se upoznamo sa osnovnim pravilima zdrave ishrane, koja će nam biti verni prijatelj na putu ka zdravom, srećnom i dugom životu. Velikoj većini ... Opširnije »
Ajurveda je drevna indijska medicina, koja se kontinuirano primenjuje više od 5 000 godina. Uči nas kako da, vodeći računa o mentalnom, telesnom i socijalnom aspektu naše ličnosti, ali i aspektu vremena i prostora u kome živimo, nađemo svoj put i dostignemo svoju ravnotežu Ajurveda nas upoznaje sa suštinskim zakonitostima prirodnih procesa i pomaže da, usklađivanjem našeg bića sa prirodom ... Opširnije »
Antistres Vodič Choose your #luckymessage for your #luckyday