Hrana nas čini onakvim kakvi jesmo jer određuje kvalitet naše krvi, a ona određuje kvalitet naših misli, emocija, a samim tim i naše sudbine. Zato se u svesnom kuvanju koriste različiti sastojci kako bi se postigla čovekova celovitost. Ako se jedna namirnica uzima mnogo više nego druge, stvoriće se fragmentirana, raskomadana svesnost tj, uvek ćemo se osećati odvojeni od drugih ... Opširnije »
Tag: hrana
Tomislav Mađar
Šta jesti i piti ako ste depresivni, nervozni, pod stresom…
RESETUJTE MENTALNO STANJE HRANOM
Osećate nervozu u stomaku, hvata vas neraspoloženje, ne znate kako da se oduprete lošoj energiji koju donesu manje ili više stresne situacije i ljudi oko vas… Razmislite onda o sledećem Činjenica je da se kvalitet umnog i mentalnog života ne može popraviti samo na jedan način, a posebno ne samo promenom ishrane. Ali je ona svakako važan jezičak na vagi. ... Opširnije »
Šta govorite, to i privlačite
DIJETA REČIMA
Vi odlično znate koja se hrana smatra zdravom, koliko ima kalorija, šta se jede u koje doba dana kao i da je kretanje mnogo važno. Ali, umesto da gubite kilograme vi ih dobijate! Pre nego što optužite za to genetiku, spor metabolizam i stres, razmislite da li možda grešite u – rečima koje koristite Dobijate, a ne gubite. Ako sebi ... Opširnije »
Nenad Gladić – Lepi Brka
PRIPREMA TESTA JE NAJBOLJI ANTISTRES
Detinjstvo je proveo u ugostiteljskoj porodici, pa iako nije postojao prelomni moment kada je doneo odluku da će kuvanje postati njegova profesija, za Nenada Gladića je to na neki način bilo sasvim prirodno. Možda zbog toga kad on kuva to izgleda jednostavno, lako i opušteno Verovatno većina ljudi ne zna njegovo pravo ime ali je kao Lepi Brka uspeo da ... Opširnije »
Regionalna konferencija MOJE NOVO JA
Hotel Hyatt Regency, Beograd
Regionalna konferencija „Moje novo JA‟ namenjena je svima koji hoće da rade na sebi, odnosno onima koji već su krenuli putem samospoznaje. Rad na sebi u cilju ličnog razvoja je potreba i nužnost današnjeg čoveka, naročito kada je reč o mentalnim i emocionalnim aspektima razvoja ličnosti. Takođe, da bi se dobro nosili sa brzim tempom koji danas živimo, matreijalnim svetom, ... Opširnije »
Neverovatan poduhvat učitelja iz Bronksa
STVORIO ŠKOLU SA JESTIVIM ZIDOVIMA
I NAUČIO ĐAKE DA VOLE POVRĆE
Kada je postao učitelj u njujorškom problematičnom južnom Bronksu, Stiven Ric je verovao da deca sa kojom radi ne moraju da napuste ovu zajednicu da bi napravila nešto od sebe i imala bolji život. Odlučio je da taj život “posadi” baš tamo gde su nikli i njegovi đaci, i to bukvalno. Stvorio je školu sa jestivim zidovima, i napravio čudo ... Opširnije »
Neka sasvim drugačija dijeta
JEDITE MANJE – UŽIVAJTE ISTO
Obećali ste sebi po ko zna koji put da od ponedeljka krećete na novi režim ishrane – dijetu. I, ko zna po koji put ste to obećanje prekršili! Šta možete da uradite da promenite svoj odnos prema hrani – da jedete manje a uživate isto, otkrila nam je Dragana Aleksić, wingwave i life kouč Svi se slažemo da je hrana ... Opširnije »
Da li je pijaca spas
5 GREŠAKA U ISHRANI KOJE JE LAKO REŠITI
Ponekad nam se čini da se nikada više nije pričalo o hrani nego poslednjih par godina. Šta je i zašto zdravo, gde grešimo, ko bolje kuva… Poslednjih godina se sve više govori o hrani, pojavili su se TV kanali posvećeni samo tome, specijalizovane emisije, časopisi… A ljudi, čini se, nikad gojazniji i nikad više problema zbog tzv. pogrešne ishrane. Koje ... Opširnije »
Nutricionista Džoel Marion predlaže
BOROVNICE, BROKOLI I PILETINA ZA OPUŠTANJE
Imali ste stresan dan? Američki nutricionista Džoel Marion predlaže da se u tom slučaju odlučite za jednu od sledeće tri namirnice – borovnice, brokoli ili pileća prsa na vašem tanjiru će vas veoma brzo opustiti Borovnice. Čudesne plave bobice su pune antioksidanata, hranljivih materija koje su odlični borci protiv slobodnih radikala i oksidativnog stresa koji ometaju normalno funkcionisanje organizma. U ... Opširnije »
Pojačivači raspoloženja
HARMONIJA VINA I HRANE
Dobro odabrano vino može da istakne ukus hrane i obratno – vino može da zasija u pravom svetlu kada «prati» pravo jelo. Uživanje u dobrim kombinacijama je odličan recept za popravljanje raspoloženja Još je u 19. veku bilo poznato da šampanjac ide dobro uz ostrige, belo vino sa plodovima mora, a crno sa crvenim i mesom divljači. Ta pravila su, ... Opširnije »