Ajurvedske preporuke za pravilnu ishranu (drugi deo)
Šta, kada i kako da jedemo

Kada govorimo o zdravoj ishrani, važno je da naglasimo da hrana koju jedemo ne ishranjuje samo naše telo, već i naš um i našu svest. Zbog toga je značajno i da vodimo računa o načinu na koji jedemo Kako da jedemo? Idealno je da obrok upriličimo u tihoj i mirnoj…