anksioznost - https://antistresvodic.rs/tag/anksioznost/ Fri, 27 Feb 2026 14:52:06 +0000 hr-HR hourly 1 https://antistresvodic.rs/wp-content/uploads/2026/01/cropped-antistres-vodic-icon-tamna-01-32x32.png anksioznost - https://antistresvodic.rs/tag/anksioznost/ 32 32 3 ključna saveta KAKO DA IZDRŽITE RADNI DAN BEZ STRESA https://antistresvodic.rs/3-kljucna-saveta-kako-da-izdrzite-radni-dan-bez-stresa/ Tue, 17 Jan 2023 08:53:06 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=1094 Bez obzira koji posao radite i koliko ga volite, s vremena na vreme možete da „upadnete“ u stanje nezadovoljstva, stresa, tenzije… Kada naiđu periodi kada se od vas očekuju bolji rezultati, kada se povećaju zahtevi i pritisak nadređenih, važno je da se ne obeshrabrite jer postoji rešenje i za ovakve...

The post 3 ključna saveta <br><strong>KAKO DA IZDRŽITE RADNI DAN BEZ STRESA</strong> appeared first on .

]]> Zdravo telo Lečenje nesanice malim ritualima https://antistresvodic.rs/zdravo-telo-lecenje-nesanice-malim-ritualima/ Thu, 18 Mar 2021 10:18:04 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=13583 Ako vam treba 30 minuta i više da zaspite ili ste više od 30 minuta budni u toku noći, najmanje tri puta nedeljno, dijagnoza je jasna – imate nesanicu. Svakom se ponekad dešava da je neispavan, da je noć proveo prevrćući se u krevetu i uzalud pokušavajući da zaspi. Međutim,...

The post Zdravo telo <br><strong>Lečenje nesanice malim ritualima</strong> appeared first on .

]]> Tehnike samopomoći Zakon obilja https://antistresvodic.rs/tehnike-samopomoci-zakon-obilja/ Mon, 13 May 2019 17:03:17 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=12822 Ako ste odmah pomislili na novac i materijalna dobra, onda ste samo delimično ovaj Zakon obilja sagledali. On je veoma specifičan i univerzalno je načelo svega što postoji. Ovaj Zakon je vezan za naše uspehe i neuspehe. Vezan je za naše misli i emocije. Vezan je za naše odnose. Veoma...

The post Tehnike samopomoći <br><strong>Zakon obilja</strong> appeared first on .

]]> Tehnike samopomoći Kako prevazići anksioznost, depresiju i panične napade https://antistresvodic.rs/tehnike-samopomoci-kako-prevazici-anksioznost-depresiju-i-panicne-napade/ Thu, 19 Apr 2018 09:14:17 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11571 Pišem iz ličnog iskustva. Dve godine depresije i godinu dana anksioznosti i paničnih napada… Izašla sam iz depresije nesvesnim prepuštanjem a iz anksioznosti onda kad sam shvatila i primenila svoje znanje i razumevanje. Prvo što svako od nas treba da razume je zašto nastaje takvo stanje. Osnovni uzrok je informaciono...

The post Tehnike samopomoći <br><strong>Kako prevazići anksioznost, depresiju i panične napade</strong> appeared first on .

]]> Šta će se desiti ako uveče isključite telefon? https://antistresvodic.rs/istrazivanja-sta-ce-se-desiti-ako-uvece-iskljucite-telefon/ Thu, 08 Feb 2018 20:16:17 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=11201 Sigurni smo da ste i vi upali u vrtlog svakodnevnice, koji je zahvatio i noćne aktivnosti – kada odlučite da pred spavanje pregledate šta je novo na Instagramu ili Fejsbuku. Iznenada shvatite da je prošla ponoć i da ste, umesto u san, utonuli u čitanje recepata, razgledanje nove kolekcije haljina...

The post Šta će se desiti ako uveče isključite telefon? appeared first on .

]]> Marijana Vilimonović, psiholog Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres https://antistresvodic.rs/marijana-vilimonovic-psiholog-svako-ima-svog-domacina-za-ulazak-u-stres/ Mon, 05 Jun 2017 12:08:05 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=9824 Stres je zbog promena načina života postao sveprisutna tema. Kada pogledamo sa čime se ljudi najviše suočavaju i obraćaju za pomoć, videćemo da to nisu više tegobe koje su nekada mučile narod, već su na fizičkom planu iznenadna teška stanja i oboljenja, hronična oboljenja (neizlečiva), a na psihičkom anksioznost i...

The post Marijana Vilimonović, psiholog <br><strong>Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres</strong> appeared first on .

]]> Naučnici dokazali Ljudi koji često plaču su mentalno jači https://antistresvodic.rs/naucnici-dokazali-ljudi-koji-cesto-placu-su-mentalno-jaci/ Tue, 28 Mar 2017 12:44:03 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=9378 Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je...

The post Naučnici dokazali <br><strong>Ljudi koji često plaču su mentalno jači</strong> appeared first on .

]]> Konferencija ProFemina 2017. https://antistresvodic.rs/konferencija-profemina-2017/ Sun, 19 Mar 2017 19:01:07 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=9339 Vreme: 11. april, od 9.30 do 18.30 Mesto: Beograd, Mikser House, Karađorđeva 46 Konferencija ProFemina 2017, po peti put će okupiti eminentne i atraktivne govornike iz sveta umetnosti, medija, mode, muzike, nauke i biznisa. Konferencija je regionalnog karaktera a pričaćemo kako da ostanemo zdravi uprkos depresiji, anksioznosti i stresu, teroru...

The post <strong>Konferencija ProFemina 2017.</strong> appeared first on .

]]> Tea Milanković Kako da se oslobodite briga i anksioznosti https://antistresvodic.rs/tea-milankovic-kako-da-se-oslobodite-briga-i-anksioznosti/ Tue, 21 Feb 2017 17:44:24 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=9120 Često brinemo iz navike, kaže praktičar energetske psihologije na Keplerovom institutu. U ovom videu pokazaće nam kako uz pomoć tehnike svakodnevnog tapkanja (EFT) možemo da se oslobodimo briga i anksioznosti… Potrebno vam je samo nekoliko minuta…

The post Tea Milanković <br><strong>Kako da se oslobodite briga i anksioznosti</strong> appeared first on .

]]> Postizanje unutrašnjeg mira 5 RAZLOGA ZAŠTO JE ŠETNJA SLIČNA MEDITACIJI https://antistresvodic.rs/postizanje-unutrasnjeg-mira-5-razloga-zasto-je-setnja-slicna-meditaciji/ Tue, 30 Aug 2016 16:29:19 +0000 https://antistresvodic.rs/?p=7783 Svi ste čuli za prednosti meditacije – otklanja stres i anksioznost, poboljšava stanje imunološkog sistema i smanjuje bol. Naučnici čak tvrde i da meditacijom možete povećati sivu masu u mozgu, što dovodi do bolje funkcije pamćenja i emocionalne stabilnosti. Ukratko, meditacija zvuči kao malo čudo koje vas dovodi do postizanja...

The post Postizanje unutrašnjeg mira <br><strong>5 RAZLOGA ZAŠTO JE ŠETNJA SLIČNA MEDITACIJI</strong> appeared first on .

]]>