Mima Šarac: Zahvalnost je svest

Postoje dve reči, koje kada se izgovore, imaju ogromnu moć da promene vaš život.

Dve reči koje će vam kada ih kažete napraviti čudo, obrisati sve negativno i u život vam doneti sreću i mir.

Dve reči koje će kada ih izgovorite i zaista osetite, prizvati sve snage svemira da pokrenu stvari za vas. Samo dve reči stoje između vas i sreće, a one glase : HVALA TI.

(iz knjige Zahvalnost je svest)

Zahvalnost rađa zahvalnost. Ona doprinosi obilju života, i temelj je za srećan život. 

Srećni ljudi su zahvalni na onome što imaju, a nesrećni ljudi su fokusirani na ono što nemaju i stalno se žale, smatrajući da im se u životu ne dešava ništa dobro na čemu bi mogli biti zahvalni. Oni ne primećuju ništa lepo i dobro što ih okružuje (pri tome ne mislim samo na materijalne stvari). 

Ne rađamo se zahvalni

Mi ljudi se ne rađamo zahvalni nego se tokom života tome učimo. Dobra vest je da se zahvalnost može naučiti bez obzira koliko godina imamo. 

Svima nam je poznata situacija kada  stvari nisu onakve kakve želimo da budu. Šta da radimo kada se to desi? 

Situaciju pogoršava i to što na društvenim mrežama gledamo slike kako bi trebalo da izgleda naš život iz snova, kako da se ponaša i izgleda partner, kako da izgledamo i mi sami…

Pokušavamo da se uklopimo, težimo tim stvarima, radimo na sebi, i opet se dešava da smo nesrećni i nezadovoljni.

Mnogi istraživači su se bavili time i pronašli su način pomoću kojeg možemo istinski da budemo srećni. Taj način se zove zahvalnost.

Kako da naučimo da budemo zahvalni

Kako da postignemo da budemo zahvalni? Kako se uči da budemo zahvalni? 

Zahvalnost se postiže osvešćivanjem, fokusom i vežbom.

Zahvalnost je jedan od najjačih alata za srećan život, za sklapanje novih prijateljstava, za lakše nošenje sa teškoćama… Ali je takođe i stvar izbora. Naš svakodnevni izbor je hoćemo li biti zahvalni ili ne i sami smo odgovorni za vrednost svog života.

Mnogi smatraju kako nisu nezahvalni, samo nemaju na čemu da budu zahvalni, da ih život nije mazio, da im nije podario lepe stvari. 

Ali, bez obzira u kakvoj se situaciji trenutno nalazili, uvek postoji mnogo toga na čemu možete biti zahvalni.

Moj dugogodišnji rad sa ljudima kroz koučing sesije, radionice, predavanja i edukacije doveo me je do spoznaje da sreću zaista možemo da pronađemo u zahvalnosti. Otuda se rodila ideja da pored moje prve knjige “Želim ti da uspeš”, svetlost dana ugleda i moja druga knjiga “Zahvalnost je svest”.  Knjiga koja će vas navesti da se zamislite i postepeno navikavate da se fokusirate na sve dobro što imate u životu. 

O knjizi

Tempo života današnjice ne ostavlja nam mnogo izbora, brzina života i vesti kojima smo zasuti nisu ono što će nam pomoći da mislimo i verujemo da se oko nas dešavaju lepe stvari. Naš um je navikao da primećuje određene situacije na koje smo navikli I tako će nastaviti. Razmišljaćemo i govoriti stvari na koje smo većinu dana obraćali pažnju, bez obzira da li su one lepe ili ne. Zato je ova knjiga radna knjiga. Knjiga koja će vas usmeravati na pozitivne i dobre stvari, što je od ogromne važnosti za kvalitet vašeg života, sreću, ali i zdravlje. Koncipirana je tako da je čitate, osvešćujete, primećujete i zapisujete do kakvih spoznaja ste došli. 

Iz mog radnog iskustva  sa ljudima shvatila sam da znanje koje nije primenjeno ne vredi ničemu. Kroz knjigu vas navodim da pravite korake i budete vredni za svoju sreću. 

Život voli zahvalnost. Univerzum voli zahvalnost. Što više zahvalnosti osećate, imaćete više koristi i benefita. Kada kažem “koristi” – ne mislim samo na materijalnu korist. Mislim na ljude, mesta i iskustva koja život čine vrednim. 

I sami znate kako je divno kada vam je život ispunjen ljubavlju,radošću, zdravljem, uspehom, stvaralačkom snagom. Tako treba živeti svaki dan. Zahvalnost će vam pomoći u tome, jer Univerzum je darežljiv, nesebično nas daruje i traži da ga cenimo. 

Za koga je ova knjiga?

Za sve vas, dragi ljudi, koji ste odlučili da budete srećni. 

Mima Šarac, autor knjige “Zahvalnost je svest”
Photo: privatna arhiva, Pixabay