Naslovna / Kolumne / Dragana Pavliček (stranica 2)

Dragana Pavliček

Dragana Pavliček – Tehnike samopomoći


Tehnike samopomoći
Pet minuta vizualizacije pred san

vizualizacija

Vizualizacija, najčešće svesni izbor stvaranja određenog doživljaja, može nekada da bude i nesvesna. Jer svaka predstava koja se odigrava u našem umu, čak i dok slušamo priče drugih ljudi, u glavi bude vizualizovana. Ako neko govori da on ne može da vizualizuje ili da zamisli, to nije naprosto tačno. Ako bih vam pričala o mojoj mački, crnom malom Žiletu, mršavom ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Menjajte svaki delić svog života koristeći reviziju!

revizija

Sve naše životne manifestacije u sebi nose određen kvalitet osećanja. Ta osećanja su energija koja nas pokreće i navodi na određena fizička iskustva. Zbog toga što nešto doživimo emocionalno i osetimo fizičkim čulima, mi napravimo kolotečinu, kanal kroz koji teče naša energija. I onda ta kolotečina postaje šablon našeg iskustva ponavljajući se sa raznim ljudima, na raznim mestima, a sve ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Zakon obilja

Zakon obilja

Ako ste odmah pomislili na novac i materijalna dobra, onda ste samo delimično ovaj Zakon obilja sagledali. On je veoma specifičan i univerzalno je načelo svega što postoji. Ovaj Zakon je vezan za naše uspehe i neuspehe. Vezan je za naše misli i emocije. Vezan je za naše odnose. Veoma pažljivo razmislite o njemu. Ja sam to doživela ovako: Obilje ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Budite dobri prema sebi

dobri prema sebi

U svom višegodišnjem radu uočila sam da smo veoma grubi prema sebi a često i kritički raspoloženi. Bes, ljutnja, mržnja ili očaj i strah, sve to pokrećemo u našem umu i telu, ne shvatajući da taj osećaj ima efekat na naš život. Čuvena Lujza Hej je znala da kaže da svi mi imamo unutrašnje dete koje treba  maziti i paziti. ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Naša proleća, leta, jeseni i zime

Godišnja doba

Godišnja doba doba se stalno smenjuju, četiri faze promene za dvanaest meseci. Zašto je ovo veoma važno? Zato jer su ova godišnja doba sastavni deo našeg stvaranja životnih iskustava i od razumevanja toga, zavisi i kvalitet našeg života. Ali, hajdmo na početak. Proleće je sada u spoljnom svetu. Vreme kada se sadi seme, vreme kada se nagoveštava procvatom i bujanjem ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Voda je tečni kompjuter

Verujem da svi često kažemo da je voda neophodna za život. Svi znamo da se bez vode ne može. Svi koristimo vodu za piće, kuvanje, kupanje, pranje. Kad se istuširamo, osećamo se lakše kao da je voda sprala sa nas neki teret. Kažu da kad imaš negativne misli, odeš do reke i voda ih sve odnese. Da voda isprazni um ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Il’ si muva il’ si pčela…

Il’ si muva il’ si pčela

Inspirisao me Otac Pajsije sa njegovom mudrošću. On je nekim novinarima na pitanja o sveštenicima pedofilima, onima koji voze audije i trguju drogom odgovorio na interesantan način. Taj odgovor mene nije dotakao u vezi novinara, već u vezi same funkcije životnih stanja i opredeljenja čoveka koji je otac Pajsije u stvari uočio. Podelio je ljude na one koji su kao ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Guglajte šta želite i fokusirajte se

U danasnjem svetu kompjutera i Interneta imate neverovatnu sposobnost da to iskoristite za ostvarenje svojih želja! O, koliko je sad ovo dobro! Sada ne morate da idete do nekih prodajnih centara da bi videli šta želite, ne morate da odete u turističku organizaciju da bi pogledali destinacije za letovanja. Ne morate da idete u stranu zemlju da bi čuli ili ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Ravnopravno sa voljenim bićima

Ravnopravno

Rado sada sebi postavljam pitanja, jer ona me najčešće vode ka iskrenim odgovorima. Sve dok sebe lažemo nesvesni svojih misli i osećanja, mi potiskujemo stvari koje ne želimo, žmurimo da ne vidimo pa onda okrivljujemo koje koga ili koje šta… Život nas toliko voli da slobodu sopstvenog izbora mi stvarno živimo.. A jedino što pogrešno radimo je što svoj unutrašnji ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Šta ako mi se ovo ili ono desi?!

Tehnike samopomoći

Kako navesti Um da se vodi ka ostvarenju želja ako ste osoba koja ima naviku da brine za sve u životu? Ovo je možda jedan od mogućih najboljih oblika transformisanja brige u konstruktivni kanal. Šta mi radimo? Pravimo pretpostavke a one mogu da ispadnu činjenice. Tako smo svojstvo uma iskoristili da praveći pretpostavke postanemo emotivno pokrenuti. Kad brinemo, mi stvaramo ... Opširnije »