Naslovna / Čuvari zdravlja (stranica 7)

Čuvari zdravlja

Zdravo telo (klasično zdravlje), ukusi zdravlja, oaza lepote, pokret je život


Izbrišite posledice stresa sa svog lica
LEPOTA SE ČUVA I NEGUJE

posledice stresa

Naše lice je kao slikarsko platno. Život na njemu svakodnevno iscrtava kako lepe, tako i stresne i tužne momente. Ali, srećom, živimo u vremenu kada se tragovi koji nam se ne dopadaju, mogu i popraviti U Estetsko-edukativnom centru “Estera” efikasno se primenjuju različite nehirurške metode podmlađivanja, kao što su mezoterapija, hemijski pilinzi, hijaluronski fileri i mezoniti. Osluškujući potrebe klijenata, ovde ... Opširnije »

Um se odmara a mozak razvija
KORIŠĆENJE PRSTIĆA PROTIV STRESA

razvoj_sake_pletenje

Sećate li se možda kako smo u školama učili o razvoju čoveka? O značaju razvoja šake? A da li ste razmišljali koliko danas, okruženi raznim uređajima, smanjujemo sposobnosti da napredujemo? A tako malo je potrebno da se to spreči Stres koji se obično ispoljava bolom u jednoj ruci, ramenu, vratu, duž kičme ili samo u donjem delu leđa, izazvan je ... Opširnije »

Sočna kraljica jeseni
ČUVAR DOBROG RASPOLOŽENJA

Bundeva je prava „čuvarka“ zdravlja i dobrog raspoloženja a preporučuje se za poboljšanje imuniteta i vitalnosti. Nećete pogrešiti ni ako specijalitete od bundeve ubacite u svakodnevni jelovnik Postoji mnogo razloga zbog kojih bundevu nazivaju kraljicom jeseni. Neodoljivo narandžasta, poznata i kao tikva, ludaja, dulek ili vojvođanska banana, čest je sastojak raznih jela, i slanih i slatkih poput čuvene pite bundevare, ... Opširnije »

Probudite svoju senzualnost
KLUB SREĆNIH ŽENA

Ples na šipci budi potisnutu ženstvenost, oslobađa nas inhibicija i unutrašnjih stega i vraća nas našoj prirodnoj, a nežnoj unutrašnjoj snazi Brz način života, očekivanja da se žene ponašaju onako kako okolina od njih očekuje, nastojanje da se stane rame uz rame sa muškarcima doveli su do toga da su mnoge žene potisnule svoju ženstvenost i senzualnost. Baš zato nam ... Opširnije »

Jedostavne vežbe za srce i telo
OTKRIJTE MOĆ LJUBAVNE ENERGIJE

tantra

Korišćenje zadovoljstva u terapeutske i transformacione svrhe u našem okruženju je relativno nepoznat koncept. Daun Kartrajt, tantrički vizionar, svetski pisac i putnik, predlaže jednostavne vežbe kako bismo se ispunili ljubavlju koja će nas osloboditi negativnosti, ukoliko je nosimo u sebi Tantrička škola ne pravi razliku između tela i duha. Po tantri, ovaj svet je igra muške i ženske energije, Šive i ... Opširnije »

Mitsko voće, smokva
BRISAČI STRESA, NEMIRA I DEPRESIJE

U ovo doba godine, priroda nam daruje sveže smokve. Kao i svako voće, blagodaran su i lek iz prirode za mnoge zdravstvene tegobe, ali i sjajna preventiva Istorija beleži da je još u antičko doba smokva korišćena u ishrani ljudi, ali i u pripremi raznih lekovitih napitaka, melema i preparata. Koliko je pomagala da se ljudi osećaju bolje potvrđuje i ... Opširnije »

Da li ste pali s kruške?
I KRENULI DALJE…

kruške (1)

Gledam drvo kruške… kad jedna tresnu o zemlju iz sve snage. Nije neka visina a ni plod kruške nije težak, ali udarac jeste jak. Kao što padne plod, tako i mi ljudi ponekad kao da smo „pali s kruške“, tresnemo iz sve snage s male visine Kad se za nekoga kaže da je „pao s kruške“ uglavnom se misli da ... Opširnije »

6 načina mentalne detoksikacije
OSLOBAĐANJE OD STRESA, NE OD KILOGRAMA

meditacija

Ako ste propustili da ove godine uradite detoksikaciju svog organizma i na mentalnom i na fizičkom nivou, možete to da uradite i sada. Ili u bilo kojem drugom trenutku koji vam odgovara Problem je obično što većina detoksikacija ili dijeta koje se baziraju na smanjenju kalorija nisu ni malo zdrave. Takođe, dešava se da se nakon prestanka određenog načina režima ... Opširnije »

Jasna Dickore
VAŽNO JE IMATI VELIKO SRCE

tai_chi

Jasna Dikore (Dickore), asistent tai chi učitelja Čen Jong Minga (Chen Yong Ming) u WU SHU klubu YONG MING, otkriva nam svoj put spoznaje kroz ovu drevnu kinesku veštinu, zasnovanu na kombinaciji pokreta (formi), disanja, koncentraciji i vizuelizaciji, u zajedništvu sa kineskim filozofskim i medicinskim principima Pre desetak godina Jasna je gledala film Šaolinski fudbal (Shaolin Soccer), u kome majstor ... Opširnije »