Tag: Tehnike samopomoći

Tehnike samopomoći Piši, jer čim vidiš – dupliraš!

Tehnike samopomoći
Piši, jer čim vidiš – dupliraš!

Postoji to svojstvo našeg Uma da ako sve što mislimo prenesemo na papir, zapišemo – to postaje višestruko jače nego da smo samo razmišljali o tome. Sada to neuronaučnici dokazuju tvrdeći da naš um radi određenim kružnim tokom. Mislimo, pa se to ispolji kroz emociju, pa onda naš mozak primeti to kako se osećamo, registrujući to i čulno i pokreće ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Kada ti ne treba, tada dobiješ!

Tehnike samopomoći
Kada ti ne treba, tada dobiješ!

Znam da sve ovo izgleda previše jednostavno i previše uprošteno, jer nama sa neke strane ne dopire jasnoća u vezi prirode koja se stara za odražavanje u fizičkoj realnosti i manifestaciju ostvarenja naših želja. No zakon je veoma precizan i veoma dosledan – da samo kada imaš dobijaš. Mislim da ovde na scenu stupa jedna naša pobuna i često i ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Kako prevazići anksioznost, depresiju i panične napade

Tehnike samopomoći
Kako prevazići anksioznost, depresiju i panične napade

Pišem iz ličnog iskustva. Dve godine depresije i godinu dana anksioznosti i paničnih napada… Izašla sam iz depresije nesvesnim prepuštanjem a iz anksioznosti onda kad sam shvatila i primenila svoje znanje i razumevanje. Prvo što svako od nas treba da razume je zašto nastaje takvo stanje. Osnovni uzrok je informaciono polje iskustva naše svesti  i davanje pažnje nečemu što ne ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Pet sitnih akcija koje vode ka promeni

Tehnike samopomoći
Pet sitnih akcija koje vode ka promeni

Ako biste shvatili koliko je malo potrebno da se sve negativno promeni onda biste probali pet sitnih izmena svakog dana koje bi vas vodile ka velikim promenama. Kako to učiniti? Da biste odmah došli do odgovora prvo trebati postaviti pitanja: “Šta želim? “Koja akcija me po mom mišljenju može povesti ka toj želji?” “Koju akciju mogu sada da počnem odmah?” ... Opširnije »

Antistres misao