Tag: tehnike disanja

Razigrane radionice Telo kao instrument

Razigrane radionice
Telo kao instrument

Mesto: Novi Sad i Beograd Vreme: od 23. do 25.02.2018. Body percussion tehnika (Telo kao instrument) je umeće korišćenje svoga tela kao udaračkog instrumenta: učenje različitih vrsta tapšanja, puckanja prstima, lupkanja po različitim delovima tela, udarci nogama o pod i još mnogo drugih neobičnih zvukova koje proizvodimo rukama, ustima, prstima… Koriste se i tehnike disanja i pevanja, jer je glas ... Opširnije »

4 tehnike disanja koje će vas osloboditi stresa … za 10 minuta ili manje

4 tehnike disanja koje će vas osloboditi stresa
… za 10 minuta ili manje

Mnogi od nas su preopterećeni poslom i zbog svakodnevnog pritiska imaju problem sa nesanicom i stresom. Takođe, brzi tempo života u velikom gradu može da kod ljudi stvori osećaj kao da su preplavljeni informacijama A najbrži način da se opustite zapravo nije uopšte ni komplikovan, ni skup. Ove tehnike disanja mogu vam pomoći da se vratite u ravnotežu za samo ... Opširnije »

Maja Popov POPRAVITE ŽIVOT UZ POMOĆ DISANJA

Maja Popov
POPRAVITE ŽIVOT UZ POMOĆ DISANJA

Smirenost koju donosi njena pojava i način na koji priča remeti samo nemirna kovrdžava kosa. Maja zrači posebnom energijom koju joj je možda podario život ali su joga i transcendentalna meditacija koje su već trideset godina deo njenog života, sigurno bile važan delić koji čini suštinu Kada se danas u našem okruženju pomene joga (yoga) i transcendentalna meditacija (TM), ne ... Opširnije »

Antistres misao