Naslovna / Tag: Stres (stranica 2)

Tag: Stres

Kolumna Antitabloidno
Da nam živi živi rad

rad

Vaspitavan sam u partizanskom i komunističkom duhu. Pogrešno. Vaspitavali su me u skladu sa maksimom „da nam živi, živi rad“. Tako i rado pevam hit Tončija Huljića, znate ga: „Zidam kuću trospratnicu, ali i ljubim i ženicu, pa nek živi, živi rad“. I radujem se prvomajskim urancima. Radujem se pasulju iz velikog lonca. I radujem se mirušu roštilja i ćumura. ... Opširnije »

Access Bars® i Temeljni tečaj
sa Snježanom Gottstein u Beogradu

Snježana Gottstein

Vreme: od 15. do 20. maja od 10 do 18 h Stres je nekako postao deo naše svakodnevice i deluje da ga je teško izbeći. Mnogima je postalo nedostižno isključiti se i napuniti se energijom, jer smo stalno okruženi nečim što nam ne prija i što nas ometa u tom procesu obnavljanja. Rezultat takvog načina života jeste da se tokom ... Opširnije »

Marijana Vilimonović, psiholog
5 koraka koji vode ka smanjenju stresa

stres

Stres je reakcija našeg tela na misao „napadnut sam“. Koliko god se mi međusobno razlikovali po tome šta za nas navodi na ovakvu misao i uvodi u stres, sama stresna reakcija je uglavnom univerzalna. Kada se pokrene, aktivira iste procese u telu, odvija se brzo i do kraja. Čini je čitav niz promena koje se događaju u našem organizmu, a ... Opširnije »

Podsticanje kreativnosti
Crtanje uz pomoć desne strane mozga

crtanje_uz_pomoc_desne_strane_mozga

Autorka knjige Crtanje desnom stranom mozga Beti Edvards otkriva da talenat nije najbitniji za dobrog crtača. Naime, po njenom mišljenju, veštinu crtanja mogu da savladaju i oni koji nemaju prirodni talenat Knjiga Crtanje desnom stranom mozga prevedena je na više od deset jezika, a posebnu pažnju je privukla tvrdnjom njene autorke da za crtanje nije neophodan izuzetan talenat. Knjiga predstavlja ... Opširnije »

Kolumna ANTITABLOIDNO
Švorcoza

švorcoza

Svi u regionu bolujemo od hronične boljke koja se zove – švorcoza. Bar mi koji se izdajemo i prodajemo kao „normalni svet“. Oprostićete nam ako pokatkad ulepšamo svoje biografije na društvenim mrežama. Ali, u poslednjih tridesetak godina često sa mojim prijateljima konstatujem da prosipamo iz šupljeg u prazno. A to je jako stresno. Bar meni. Toliko da često sebe uhvatim ... Opširnije »

Dr Ljiljana Bajić-Bibić
Psihička detoksikacija je podjednako važna kao i fizička

Dr Ljiljana Bajić-Bibić

Zvanja, diplome, članstva u raznim organizacijama, kako domaćim, tako i stranim, koja je moja sagovornica stekla i ostvarila tokom svog radnog veka nije lako nabrojati ali danas sa sigurnošću kaže da je radila sa velikim entuzijazmom iza kojeg je stajala ljubav prema medicini i kada bi se ponovo rodila, opet bi odabrala isti životni put. Dr Ljiljana Bajić-Bibić je specijalista ... Opširnije »

Kolumna ANTITABLOIDNO
IMA BOGA

IMA BOGA

Eto šta se (i meni) desilo. Onako sav rasejan, haotičan, jureći goste, držeći dva telefona u ruci, izgubim ja novčanik, i to – u javnom gradskom prevozu. Inače ga retko koristim, ali nisam drugačije mogao da preguram vreo, tropski dan. A da vam ne pričam da je u tom novčaniku para bilo najmanje, nešto fiskalnih računa, mnogo kartica iz banaka, ... Opširnije »

Koji organi najviše stradaju u toku stresa
Kad stres “guši”

stres

U toku stresa se događa niz telesnih promena, dolazi do produbljenog i ubrzanog  disanja, rasta krvnog pritiska, osećamo brži rad srca, tenzija u mišićima takođe raste. Cilj ovih promena je da se telo pripremi za borbu ili beg, kaže psiholog Marijana Vilimonović, osnivač Centra za regulaciju stresa PSIHOSOMA. Kako najčešće nema ni jednog ni drugog u fizičkom smislu, trebalo bi ... Opširnije »

Marijana Vilimonović, psiholog
Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres

stres

Stres je zbog promena načina života postao sveprisutna tema. Kada pogledamo sa čime se ljudi najviše suočavaju i obraćaju za pomoć, videćemo da to nisu više tegobe koje su nekada mučile narod, već su na fizičkom planu iznenadna teška stanja i oboljenja, hronična oboljenja (neizlečiva), a na psihičkom anksioznost i depresija. Sa ovom konstatacijom započinje naš razgovor Marijana Vilimonović, psiholog ... Opširnije »

Oliver Jelenković
Sreća nije SREĆA ako se ne deli sa drugima

Da je sreća smeštena tamo gde čovek oseća da je njegov dom jasno je na primeru Olivera Jelenkovića, vlasnika fabrike Recika u Donjoj Kamenici blizu Knjaževca u kojem naš sagovornik živi od rođenja. Oliver je tek kročio u petu deceniju života a već ima zavidno poslovno iskustvo u rukovođenju, srećno je oženjen i otac troje dece. Na prethodnom radnom mestu ... Opširnije »