Tag: Stres

Dr Ljiljana Bajić-Bibić Psihička detoksikacija je podjednako važna kao i fizička

Dr Ljiljana Bajić-Bibić
Psihička detoksikacija je podjednako važna kao i fizička

Zvanja, diplome, članstva u raznim organizacijama, kako domaćim, tako i stranim, koja je moja sagovornica stekla i ostvarila tokom svog radnog veka nije lako nabrojati ali danas sa sigurnošću kaže da je radila sa velikim entuzijazmom iza kojeg je stajala ljubav prema medicini i kada bi se ponovo rodila, opet bi odabrala isti životni put. Dr Ljiljana Bajić-Bibić je specijalista ... Opširnije »

Kolumna ANTITABLOIDNO IMA BOGA

Kolumna ANTITABLOIDNO
IMA BOGA

Eto šta se (i meni) desilo. Onako sav rasejan, haotičan, jureći goste, držeći dva telefona u ruci, izgubim ja novčanik, i to – u javnom gradskom prevozu. Inače ga retko koristim, ali nisam drugačije mogao da preguram vreo, tropski dan. A da vam ne pričam da je u tom novčaniku para bilo najmanje, nešto fiskalnih računa, mnogo kartica iz banaka, ... Opširnije »

Koji organi najviše stradaju u toku stresa Kad stres “guši”

Koji organi najviše stradaju u toku stresa
Kad stres “guši”

U toku stresa se događa niz telesnih promena, dolazi do produbljenog i ubrzanog  disanja, rasta krvnog pritiska, osećamo brži rad srca, tenzija u mišićima takođe raste. Cilj ovih promena je da se telo pripremi za borbu ili beg, kaže psiholog Marijana Vilimonović, osnivač Centra za regulaciju stresa PSIHOSOMA. Kako najčešće nema ni jednog ni drugog u fizičkom smislu, trebalo bi ... Opširnije »

Marijana Vilimonović, psiholog Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres

Marijana Vilimonović, psiholog
Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres

Stres je zbog promena načina života postao sveprisutna tema. Kada pogledamo sa čime se ljudi najviše suočavaju i obraćaju za pomoć, videćemo da to nisu više tegobe koje su nekada mučile narod, već su na fizičkom planu iznenadna teška stanja i oboljenja, hronična oboljenja (neizlečiva), a na psihičkom anksioznost i depresija. Sa ovom konstatacijom započinje naš razgovor Marijana Vilimonović, psiholog ... Opširnije »

Georgij Nazarov Spavam na otvorenom cele godine

Georgij Nazarov
Spavam na otvorenom cele godine

Način života našeg sagovornika je za mnoge ljude neobičan ali njegove preporuke o ishrani, životnom balansu i uopšte načinu na koji usmeravamo svoj dan izazivaju veliku pažnju. Evo na koji način Georgij Nazarov, autor seminara i knjiga o zdravom životu, razmišlja o stresu i koji su najvažniji principi kojima se rukovodi. – Stres je koristan jer nas podstiče da rešavamo ... Opširnije »

Naučnici dokazali Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Naučnici dokazali
Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je dobro za mentalno zdravlje. Plakanje je deo našeg ljudskog emotivnog ... Opširnije »

Antistres misao