Tag: selen

Doktor Oz savetuje KOJE NAMIRNICE ZAISTA SPUŠTAJU NIVO STRESA

Doktor Oz savetuje
KOJE NAMIRNICE ZAISTA SPUŠTAJU NIVO STRESA

Kada doživljava stres prirodna reakcija organizma je da oslobodi hormon kortizol. U malim dozama, kortizol nije štetan po zdravlje, ali ako imate hronični stres, povišen nivo ovog hormona može da izazove probleme sa spavanjem, raspoloženjem, pamćenjem, pa čak i gojaznošću Kortizol nam je neophodan svakog jutra kada se budimo, i tada je njegov nivo veoma visok. Ali,  čim nas „razbudi“ ... Opširnije »

Antistres misao