Tag: pluća

Efikasne i u kancelariji 5 JEDNOSTAVNIH TEHNIKA DISANJA

Efikasne i u kancelariji
5 JEDNOSTAVNIH TEHNIKA DISANJA

Poznato je da je posao jedan od najvećih izazivača stresa. Zato je bitno da kad god osetite potrebu, praktikujete tehnike disanja kojima možete da vladate svojim mislima i umirite um Vežbe disanja možete da radite u kancelariji, kada osetite da ste napeti jer su vas kolege “izbacile iz takta” ili je šef nervozan, pa svoje frustracije “iskaljuje” na vama. Disanje ... Opširnije »

Antistres misao