Tag: mišići

Višnje bistre um, čuvaju nerve, leče nesanicu CRVENI ČISTAČI TELA I DUŠE

Višnje bistre um, čuvaju nerve, leče nesanicu
CRVENI ČISTAČI TELA I DUŠE

Neki njome definišu omiljenu nijansu karmina, drugi zdravu boju usana, u pesmama i njihovu slatkoću i privlačnost. Višnje najavljuju leto, zastupljene su prilično u našem narodu i koriste se na razne načine. A zašto su važne za naše telo i dušu? Ako još niste zavoleli višnje, sad je pravi trenutak jer su nas ove godine već obradovale prvih crvenim plodovima. ... Opširnije »

Joga smeh LEKOVITA ZARAZA

Joga smeh
LEKOVITA ZARAZA

Tehnika “Joga smeha” koristi se za poboljšanje zdravlja (snižavanje krvnog pritiska, jačanje imunog sistema, smanjenje bola i napetosti mišića), razvijanje pozitivnih stavova u životu i oslobađanje od stresa Ovu vrstu antistres terapije prvi je upotrebio indijski lekar Madan Katarija 1995. godine. Prema njegovom mišljenju, za smeh nisu potrebni vicevi niti komedije, već svako može da se smeje kad god želi. ... Opširnije »

Antistres misao