Tag: mantre

5 praktičnih i sasvim jednostavnih predloga KAKO SE OSAMITI ČAK I KAD IZGLEDA NEMOGUĆE

5 praktičnih i sasvim jednostavnih predloga
KAKO SE OSAMITI ČAK I KAD IZGLEDA NEMOGUĆE

Odlučili ste da radite na sebi, meditirate, vežbate disanje, koristite afirmacije, mantre, primenite neku od tehnika koja vas je privukla, ali… oni sa kojima ste okruženi, posebno porodica, imaju malo ili nimalo razumevanja. A vama je potrebno samo par minuta mira i jedan kvadratni metar… Kako da to što ste smislili uradite, a da vas ne prekidaju Za mnoge ljude ... Opširnije »

Ti zaista možeš sve ISPUNJENE ŽELJE Dr Vejn V. Dajer

Ti zaista možeš sve
ISPUNJENE ŽELJE
Dr Vejn V. Dajer

Ti zaista možeš sve. To mi je prvo palo na pamet kada sam završila čitanje knjige „Ispunjene želje“. Dr Vejn V. Dajer je izuzetno cenjen pisac i govornik u oblasti ličnog razvoja u celom svetu Njegov život potvrđuje da ono što drugima savetuje zaista daje rezultate – čovek kojeg život od rođenja nije mazio, koji se suočio i sa leukemijom. ... Opširnije »

Mentalne vežbe protiv stresa SASVIM JEDNOSTAVNE I LAKE

Mentalne vežbe protiv stresa
SASVIM JEDNOSTAVNE I LAKE

Telesne vežbe mogu da pomognu umu da se opusti, ali to isto može da se postigne i mentalnim treningom. Naime, koristeći moć sopstvenog uma možemo da redukujemo stres, tvrdi dr Herbert Benson sa Hardvarda Meditacija je pravi primer jedinstva uma i tela. Mentalni stres može da ubrza rad srca i podigne  krvni pritisak a meditacija da potpuno okrene ove fiziološke ... Opširnije »

Antistres misao