Tag: hipnoterapeut

Tehnike samopomoći Zaigrajmo ulogu

Tehnike samopomoći
Zaigrajmo ulogu

Nekad je postojala izreka da “čoveku daš fotelju da bi video kakva je osoba…” Interesantno, zar ne? Šta je to što u ljudima pokreće određene osobine ako obuku neku odeću ili zauzmu određenu ulogu? Verovatno ste čuli i da mnogim ljudima daš oružje i ratnu odeću i od običnog čoveka se pretvore u ratne zveri. Postanu neprepoznatljivi onima koji su ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Kako promeniti štetna uverenja

Tehnike samopomoći
Kako promeniti štetna uverenja

Sva naša duboko ukorenjena uverenja su stečena u ranom detinjstvu i prirodnim produžetkom iskustveno. Prva stvar koje je potrebna da bi promenili uverenje je prepoznavanje tog uverenja. Ako ga ne prepoznajete, onda od promene nema ništa. Ali ako ga prepoznajete kao šablon koji se ponavlja po sistemu: “Uvek ista priča!” “Nikad nemam dovoljno.” “Srećem uvek iste tipove ljudi.” … UVEK ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Prijatelji u dobru i zlu

Tehnike samopomoći
Prijatelji u dobru i zlu

Pozitivna psihologija i priče o Zakonu privlačenja napravili su malu pometnju… bar meni u početku, a verujem i još mnogima. Prvo su počele da me nerviraju žalopojke drugih ljudi i nesvesno sam ih osuđivala što ne misle pozitivno. Onda bih se nervirala kad čujem da drugi gledaju vesti, crnu hroniku i slično, plašila bih se da to ne privuku u ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Ako koristimo naš um, možemo promeniti sve u životu

Tehnike samopomoći
Ako koristimo naš um, možemo promeniti sve u životu

Ovo što sad pišem je nešto što može mnogo da vam posluži ako ste voljni da to iskoristite. Naš um je interesantan zbog toga što ima nekoliko svojstava koji služe sticanju iskustva. Prvo svojstvo je sticanje znanja, veštine ili umeća. To funkcioniše tako što što učimo ponavljanjem. Baš kao mala deca, pokušaj, greška, korekcija prilikom sledećeg pokušaja i ponovo sve ... Opširnije »

Tehnike samopomoći O čemu pričaš?

Tehnike samopomoći
O čemu pričaš?

Možda ste primetili da obično pričamo o stvarima koje nam se vrte po glavi po ceo dan. Predmet našeg interesovanja je najčešće oslikan u komunikaciji sa voljenim osobama, ali i sa poznanicima. Uvek navodimo razgovor u smeru našeg interesovanja, to jest fokusa. Primećujemo da bolesne osobe najviše pričaju o svojim bolestima. Okupirani su tom pričom i svaka tema se pokazuje ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Ogledalo života

Tehnike samopomoći
Ogledalo života

Možda negde nismo dobro shvatili taj Zakon privlačenja o kojem govore mnogi svetski učitelji. Jutros stojim ispred ogledala i vidim sebe… ja i moj odraz. Ako imate ogledalo stanite ispred njega. Neka ogledalo bude veće veličine da vidite celokupno telo i PROSTOR vaše jedne sobe. Ako nemate tako veliko ogledalo poslužite se bilo kojim koji imate. Dobro pogledajete svoje lice. ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Pet minuta vizualizacije pred san

Tehnike samopomoći
Pet minuta vizualizacije pred san

Vizualizacija, najčešće svesni izbor stvaranja određenog doživljaja, može nekada da bude i nesvesna. Jer svaka predstava koja se odigrava u našem umu, čak i dok slušamo priče drugih ljudi, u glavi bude vizualizovana. Ako neko govori da on ne može da vizualizuje ili da zamisli, to nije naprosto tačno. Ako bih vam pričala o mojoj mački, crnom malom Žiletu, mršavom ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Budite dobri prema sebi

Tehnike samopomoći
Budite dobri prema sebi

U svom višegodišnjem radu uočila sam da smo veoma grubi prema sebi a često i kritički raspoloženi. Bes, ljutnja, mržnja ili očaj i strah, sve to pokrećemo u našem umu i telu, ne shvatajući da taj osećaj ima efekat na naš život. Čuvena Lujza Hej je znala da kaže da svi mi imamo unutrašnje dete koje treba  maziti i paziti. ... Opširnije »

Antistres misao