Siniša Račić Nije odmor u ležanju i sedenju

Siniša Račić
Nije odmor u ležanju i sedenju

Zato sada propagira „soul cycling“. Zanima nas šta je to, pa nam objašnjava:

Biciklizam sa dušom. Podrazumeva netakmičarske biciklističke ture u prirodi, gde tokom pauza, koristimo moćne tehnike disanja, meditacije u pokretu, kako bismo umanjili stres.“

Tako je, sasvim logično, upravo taj biciklizam sa dušom, važan deo programa aktivnih odmora. Kako je došao do koncepta programa takvog odmora?

„Krenuo sam od činjenice da je čovek inteligentno i radoznalo biće, koje teži da se poveže sa prirodom i nauči neke nove veštine. Da putuje u geografskom smislu, ali i duboko u sebe.“, priča Siniša i napominje da je važno da „repove“ s posla na odmor – ne nosimo:

„Za svaki kvalitetan odmor neophodno je izaći iz zone komfora. Da pobedimo rutinu, promenimo okruženje ili uradimo nešto po prvi put u životu.“

20171004_162832

I tako on osmisli i destinaciju i aktivnosti, organizuje svaki detalj, oglasi putovanje, ljudi se prijavljuju, odlaze umorni a vraćaju oduševljeni i prilično reparirani. Pre svega, mentalno. Siniša, u skladu sa svojom dušom, uglavnom bira morske destinacije:

„Odmalena obožavam more. Dok sam radio u korporacijama svake godine bih se takmičio sa sobom, želeći da provedem makar dan duže na moru. Organizujući događaje zavoleo sam i planine, ali blagu prednost uvek dajem moru. Obožavam divlje i neurbanizovane predele.“

Siniša se najviše posvećuje aktivnim odmorima na Adi Bojani:

„Tamo istinski izlazimo iz zone komfora. Spavamo u kućicama na reci Bojani, hranimo se prirodnom, organskom hranom, veći deo dana provodimo na otvorenom.“

Antistres misao