Naslovna / Otvoreni um / Za dobar osećaj (stranica 3)

Za dobar osećaj

Lična sreća, hrana za dušu…


Naučnici dokazali
Ljudi koji često plaču su mentalno jači

plakanje

Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je dobro za mentalno zdravlje. Plakanje je deo našeg ljudskog emotivnog ... Opširnije »

Želite da oterate negativne misli?
Običnom kašičicom do pozitivne promene

negativne misli

Da li vam se kroz glavu često vrzmaju negativne misli? Deluje vam komplikovano da se borite sa njima kada ste na poslu, kada ste kod kuće, kada ste sa prijateljima, kada ste sami? Ne brinite, imamo jednostavno rešenje za vas. Iako je za pojedine ljude negativnost deo svakodnevnog života, to ne mora da bude tako. Postoji jednostavan trik koji svako ... Opširnije »

8 koraka koji vas transformišu kroz lični razvoj
Kako da budete najproduktivnija verzija sebe

Namera

Namera je najsigurniji i najproduktivniji korak uz koji ćete uživati u sadašnjosti i „posejati seme“ za ugodnu sutrašnjicu. Nisu u pitanju frustrirajuća očekivanja koja vas mogu dovesti do razočaravajućih momenata, već ciljevi i prioriteti koje držite u „vodećem delu“ svog uma. Oni pomažu da se suzbiju neproduktivni obrasci i pružaju prostor za lično uzdizanje. Evo osam osnovnih koraka koji će ... Opširnije »

Kako da prestanemo da brinemo
…o tome šta drugi misle o nama

šta drugi misle

Svakodnevno donosimo različite odluke i to je prirodan deo života. One su podložne mišljenjima drugih ljudi, pa je i to u redu. Međutim, ako stalno brinemo o tome šta će ljudi misliti ili reći o našem ponašanju, odlukama, nama…  to može da postane ozbiljan problem koji će nas kočiti u napredovanju, samopoštovanju, pa u krajnjem slučaju i u ispunjenju srećnog ... Opširnije »

Inspiracija za svaki dan
18 vanvremenskih tajni srećnih ljudi

Mudre reči savremenih i istorijskih „srećnika“ pokazuju da su baš oni otkrili „tajne“ srećnog života. Hajde da otkrijemo o čemu se radi. 1. Sreća je ono šta si ti „Moja odluka je da pronađem bilo kakvu trunku radosti u svakoj situaciji u kojoj se nađem, jer shvatam da veliki deo naše patnje nije određen okolnostima, već našom interpretacijom i shvatanjem ... Opširnije »

Kako da ojačate volju
…i istrajete u onome što želite

Kako da ojačate volju

Većina ljudi smatra da bi njihov život bio mnogo kvalitetniji ukoliko bi imali jaču volju. Moglo bi se reći da ne greše, jer kada god želimo da unapredimo svoj život, u bilo kom smislu, volja je čini se ključni faktor Bolje zdravlje, kvalitetnije odnose, pa i uspešniju karijeru imaćemo ukoliko smo u stanju da bolje upravljamo sobom. Ako smo dovoljno ... Opširnije »

26 stvari kojima možete da ulepšate svoj život u 2017.
Ideje koje mogu da dovedu do velikih promena

dnevnik

Da li ste spremni da sebe i svoj život poboljšate u 2017. godini? Promene ne moraju biti drastične. Postoje sitnice koje možete da uradite da svoj život unapredite, bez velikog napora Izaberite nekoliko od predloženih ideja i probajte. Iznenadićete se do koliko velikih uspeha možete da dođete zbog “sitnih” promena u životu. 1. Svakog dana zapišite jednu stvar na kojoj ... Opširnije »

Kad ne znaš kojim putem da kreneš
Sačekaj i slušaj svoje SRCE

slušaj svoje SRCE

Svaki put kada, sazrevajući, budeš htela da promeniš nešto što je pogrešno u ono što je ispravno, ne zaboravi da prvu revoluciju treba da izvedeš u sebi samoj. Prvu i najvažniju. Boriti se za jednu ideju, a nemati ideju o sebi, jedna je od najopasnijih stvari koje se mogu dogoditi Svaki put kada se osetiš izgubljenom i zbunjenom, pomisli na ... Opširnije »