Za dobar osećaj


Imate li gen za sreću 6 sastojaka srećnog života

Imate li gen za sreću
6 sastojaka srećnog života

Jedan britanski psiholog je na Facebooku objavio anketu sa pitanjem: „Koliko ste srećni?” Rezultati su bili iznenađujući Po ovoj anketi, većina ljudi smatra sebe umereno srećnim, bez obzira na finansijsku situaciju. Sreća je najkritičnija u tridesetim i četrdesetim godinama, što zbog stresa koji ljudi tada imaju zbog male dece, posla ali i brige o starijim roditeljima. Naučnici su u međuvremenu ... Opširnije »

Kako da prepoznate kada se nekome dopadate Telo sve govori

Kako da prepoznate kada se nekome dopadate
Telo sve govori

Kada pogledate osobu u celini, posmatrajući njegove pokrete i reči istovremeno, shvatićete da sve što vas zanima o osobi možete lako sami da zaključite. I to sve zahvaljujući – govoru tela Postoje tajni seksualni signali koje odašiljete i koje treba da razumete kada neko flertuje s vama. Slično kao i kada su u pitanju ostali znakovi neverbalne i telesne komunikacije, ... Opširnije »

6 načina da se probudite rano bez osećaja umora

6 načina da se probudite rano
bez osećaja umora

Kada je reč o konceptu sna, postoji ideja da treba spavati između šest i osam sati svake noći. Iako je ovo dugogodišnje uverenje, nova istraživanja pokazuju da ova tvrdnja ima malo realnih osnova Tačnije, Centar Surrey za istraživanje sna u Velikoj Britaniji tvrdi da je za san bitniji kvalitet nego kvantitet. Osim toga, optimalna količina sna se razlikuje za svakog ... Opširnije »

Kako da se resetujete NAPRAVITE SVOJU MIRNU LUKU

Kako da se resetujete
NAPRAVITE SVOJU MIRNU LUKU

Brojne tehnike i veštine rada na sebi koriste nešto što nazivaju sidrom, možemo to nazvati i mirnom lukom, oazom, slikom koja nam pomaže da se resetujemo. Iako su mnogi u početku skeptični, uz malo koncentracije i prakse ubrzo shvate da te slike „rade“ O čemu je reč? Na početku je potrebno da prelistate događaje u svom životu, pokušate da pronađete ... Opširnije »

Ne osuđujte ni sebe ni druge I BIĆETE SREĆNIJI

Ne osuđujte ni sebe ni druge
I BIĆETE SREĆNIJI

Setite se trenutka kada ste zaista osetili sreću. Šta je bio razlog? Da li ste bili ispunjeni osećajem radosti zbog nečega što ste uradili? Ili možda zbog toga kako ste izgledali? I ono najvažnije – koliko je osećaj trajao? Naučna istraživanja pokazuju da su potrebni mentalno zdravlje, viša svest i rad na sebi kako bi se moglo pristupiti dugotrajnijoj sreći ... Opširnije »

Antistres tehnike za laku noć 10 STVARI KOJE SREĆNI LJUDI RADE PRED SPAVANJE

Antistres tehnike za laku noć
10 STVARI KOJE SREĆNI LJUDI RADE PRED SPAVANJE

Spavanje, kao važan deo života, ali i svi oni rituali koje obavljamo pre nego što zaspimo, utiču na naše raspoloženje, misli i osećanja. Ljudi imaju različite običaje pred spavanje – neko gleda film, neko popije par piva, „obilazi“ socijalne mreže, a ima i onih koji rade do kasnih sati, dok ne osete iscrpljenost. Međutim, srećni ljudi praktikuju specifične rituale kako ... Opširnije »

Antistres misao