Za dobar osećaj


5 razloga… zašto treba da se vratite u prošlost

5 razloga…
zašto treba da se vratite u prošlost

Zapravo, 5 najvažnijih razloga. I ne u misli o prošlosti već da ponovo osećate i razmišljate kao kada ste bili mali. Jer, od dece možemo mnogo da naučimo. BLAŽENSTVO NEOBAVEŠTENOSTI Odrasli skoro sve znaju. Ponešto su naučili ličnim iskustvom, a većinu čitajući o tuđim iskustvima. Zbog toga, štošta ne mogu, ne žele, ne smeju, misle da nema potrebe da urade ... Opširnije »

Jutarnji ritual Za samo 20 minuta do savršenog dana

Jutarnji ritual
Za samo 20 minuta do savršenog dana

Zamislite: Ustali ste na levu nogu jer alarm nije zvonio. Užurbano odlazite pod tuš, pa doručkujete izgoreli tost. Hoćete na posao, ali vaš automobil odbija da krene, i praktično sve ide nizbrdo. To je kao Marfijev zakon: Ako nešto može da pođe naopako, poći će. Rezultat: vaši planovi za savršen, uspešan dan su raspršeni. Rešenje? Dvadesetominutni jutarnji ritual koji će ... Opširnije »

Naučnici dokazali Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Naučnici dokazali
Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je dobro za mentalno zdravlje. Plakanje je deo našeg ljudskog emotivnog ... Opširnije »

8 koraka koji vas transformišu kroz lični razvoj Kako da budete najproduktivnija verzija sebe

8 koraka koji vas transformišu kroz lični razvoj
Kako da budete najproduktivnija verzija sebe

Namera je najsigurniji i najproduktivniji korak uz koji ćete uživati u sadašnjosti i „posejati seme“ za ugodnu sutrašnjicu. Nisu u pitanju frustrirajuća očekivanja koja vas mogu dovesti do razočaravajućih momenata, već ciljevi i prioriteti koje držite u „vodećem delu“ svog uma. Oni pomažu da se suzbiju neproduktivni obrasci i pružaju prostor za lično uzdizanje. Evo osam osnovnih koraka koji će ... Opširnije »

26 stvari kojima možete da ulepšate svoj život u 2017. Ideje koje mogu da dovedu do velikih promena

26 stvari kojima možete da ulepšate svoj život u 2017.
Ideje koje mogu da dovedu do velikih promena

Da li ste spremni da sebe i svoj život poboljšate u 2017. godini? Promene ne moraju biti drastične. Postoje sitnice koje možete da uradite da svoj život unapredite, bez velikog napora Izaberite nekoliko od predloženih ideja i probajte. Iznenadićete se do koliko velikih uspeha možete da dođete zbog “sitnih” promena u životu. 1. Svakog dana zapišite jednu stvar na kojoj ... Opširnije »

Antistres misao