Za dobar osećaj


Kako vaš unutrašnji svet kreira vaš spoljašnji 6 načina da podignete svoju vibraciju (prvi deo)

Kako vaš unutrašnji svet kreira vaš spoljašnji
6 načina da podignete svoju vibraciju (prvi deo)

Koliko puta ste čuli rečenice – “kakve su vam misli, takav vam je život” ili “vaš unutrašnji svet kreira vaš spoljašnji”? Drugim rečima, naše vibracije ili šeme naših misli, stavova i akcija stvaraju našu stvarnost. To je zato što, za razliku od onoga što su nekada pretpostavljale naučne teorije, prostor oko nas nije prazan već kao provodnik prenosi naše mentalne ... Opširnije »

5 nivoa promene ili… kako da postanem bolja osoba

5 nivoa promene ili…
kako da postanem bolja osoba

Ozbiljna promena retko dolazi sama od sebe i svakako nije jednostavan i brz proces. Napraviti promenu, onu koja će uticati na vaš životni put, onu koja traje tokom čitavog života a ne samo sledeće godine, zvuči kao ozbiljan proces sa jedinstvenim planovima i direktivama o tome kako da se ostvari. Međutim, stručnjaci tvrde da kada proces podelimo na njegove najjednostavnije ... Opširnije »

Jednostavne fore za „dizanje“ Kako da svakog dana razmišljate pozitivno

Jednostavne fore za „dizanje“
Kako da svakog dana razmišljate pozitivno

Većina nas zna koliki je značaj pozitivnosti, ali koji je tačan razlog tome? Barbara Fredrikson, profesor psihologije, otkrila je kako negativne emocije utiču na naše umove. Tokom eksperimenta, učesnici su zamoljeni da upamte navedene predmete. Rezultati su pokazali da su oni sa negativnim emocijama zabeležili znatno manje predmeta od onih sa pozitivnim ili neutralnim emocijama. Zaključak je da negativne emocije ... Opširnije »

5 razloga… zašto treba da se vratite u prošlost

5 razloga…
zašto treba da se vratite u prošlost

Zapravo, 5 najvažnijih razloga. I ne u misli o prošlosti već da ponovo osećate i razmišljate kao kada ste bili mali. Jer, od dece možemo mnogo da naučimo. BLAŽENSTVO NEOBAVEŠTENOSTI Odrasli skoro sve znaju. Ponešto su naučili ličnim iskustvom, a većinu čitajući o tuđim iskustvima. Zbog toga, štošta ne mogu, ne žele, ne smeju, misle da nema potrebe da urade ... Opširnije »

Jutarnji ritual Za samo 20 minuta do savršenog dana

Jutarnji ritual
Za samo 20 minuta do savršenog dana

Zamislite: Ustali ste na levu nogu jer alarm nije zvonio. Užurbano odlazite pod tuš, pa doručkujete izgoreli tost. Hoćete na posao, ali vaš automobil odbija da krene, i praktično sve ide nizbrdo. To je kao Marfijev zakon: Ako nešto može da pođe naopako, poći će. Rezultat: vaši planovi za savršen, uspešan dan su raspršeni. Rešenje? Dvadesetominutni jutarnji ritual koji će ... Opširnije »

Naučnici dokazali Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Naučnici dokazali
Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Psiholozi se sve više bave istraživanjem „nauke plača“ kako bi pomogli da se što bolje razume značenje ljudskih suza iz ugla društvene, psihološke i neuro-naučne perspektive. Nedavne studije pokazuju da je plakanje ne samo potpuno zdravo, već je i od presudnog značaja za dobrobit mentalnog zdravlja i stabilnosti. Plakanje je dobro za mentalno zdravlje. Plakanje je deo našeg ljudskog emotivnog ... Opširnije »

8 koraka koji vas transformišu kroz lični razvoj Kako da budete najproduktivnija verzija sebe

8 koraka koji vas transformišu kroz lični razvoj
Kako da budete najproduktivnija verzija sebe

Namera je najsigurniji i najproduktivniji korak uz koji ćete uživati u sadašnjosti i „posejati seme“ za ugodnu sutrašnjicu. Nisu u pitanju frustrirajuća očekivanja koja vas mogu dovesti do razočaravajućih momenata, već ciljevi i prioriteti koje držite u „vodećem delu“ svog uma. Oni pomažu da se suzbiju neproduktivni obrasci i pružaju prostor za lično uzdizanje. Evo osam osnovnih koraka koji će ... Opširnije »

Antistres misao