Naslovna / Kolumne (stranica 7)

Kolumne

  • Dr Tatjana Mrkić
  • Ivana Đorđević
  • Aleksandar Filipović
  • Dragana Bačanek
  • Vesela Domaćica
  • Ivana Gavrilović Stanković
  • Milica Stojiljković
  • Gordana Maksimović
  • Mirjana Stojadinović

Tehnike samopomoći
Ravnopravno sa voljenim bićima

Ravnopravno

Rado sada sebi postavljam pitanja, jer ona me najčešće vode ka iskrenim odgovorima. Sve dok sebe lažemo nesvesni svojih misli i osećanja, mi potiskujemo stvari koje ne želimo, žmurimo da ne vidimo pa onda okrivljujemo koje koga ili koje šta… Život nas toliko voli da slobodu sopstvenog izbora mi stvarno živimo.. A jedino što pogrešno radimo je što svoj unutrašnji ... Opširnije »

Miris pozitivnog duha
Želite manje kilograma, napravite korak već danas

manje kilograma

Prestanite govoriti: “Želim” i počnite govoriti: “Imam.” Nova godina, nove odluke, novi ciljevi i povi počeci. Nekada se uhvatite za taj famozni ponedeljak i od njega započinjete neke promene i donosite nove odluke. Sada imate priliku da sa početka godine postavite realne ciljeve i da korak po korak krenete u realizaciju i ostvarenje istih. Šta će biti vaš cilj ove ... Opširnije »

Miris pozitivnog duha
Nije ničiji posao da veruje u vaše snove, nego vaš

Veruj u svoje snove

Veruj u svoje snove ako želiš da ti se ostvare, veruj svom snagom i voljom… radi, čini svakodnevne korake, veruj… idi, padaj, ustaj, bauljaj… ustani, idi, skreći, ali se ne okreći. Zona ušuškanosti te može pozvati nazad, strah će joj pri tome pomoći, ne daj se, samo idi, i opet ti kažem, veruj, koračaj… otvori oči, načulji uši, uskoro ćeš ... Opširnije »

Tatjana Mrkić
Rodili smo se da bismo bili srećni i zdravi

Tatjana Mrkić

„Kakve su ti misli, takav ti je život“ – govorio je otac Tadej. O ovoj temi razgovaramo sa Tatjanom Mrkić, koja danas radi kao coach (kouč), drži radionice, a uskoro će biti i sertifikovani trener. Ali pre nego što je krenula svojim novim putem Tatjana je diplomirala antropologiju na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Beogradu, a zatim su usledile magistarske i ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Šta ako mi se ovo ili ono desi?!

Tehnike samopomoći

Kako navesti Um da se vodi ka ostvarenju želja ako ste osoba koja ima naviku da brine za sve u životu? Ovo je možda jedan od mogućih najboljih oblika transformisanja brige u konstruktivni kanal. Šta mi radimo? Pravimo pretpostavke a one mogu da ispadnu činjenice. Tako smo svojstvo uma iskoristili da praveći pretpostavke postanemo emotivno pokrenuti. Kad brinemo, mi stvaramo ... Opširnije »

Miris pozitivnog duha
Ovaj dan će biti bolji…

“Ima ljudi skromnih. Kad se ujutru probude, kad shvate da su još živi, da još uvek slušaju, gledaju i misle, prva rečenica im je: “Neverovatno!” Takvim ljudima uvek slobodno možete reći koji je dan i datum, ne prave pitanje, obraduju se svakom.” Duško Radović Hej, dragi moji… Dobro vam jutro, dobar vam dan… Pa vi imate ispred sebe još jedan dan!? ... Opširnije »

Vesela Domaćica
Jeste li funkcionisali ili živeli

živeli

Dobar dan Da vam šapnem 🙂 Odvojite pola sata samo za sebe. Isključite telefon. Sipajte omiljeni napitak u onu samo vašu specijalnu šolju. Pustite laganu tihu muziku. Namestite se udobno i zatvorite oči. Udahnite duboko tri puta na nos, a izdahnite na usta. Opustite se i osetite lagano celo vaše telo od stopala do vrha glave. Zatim polako u ritmu koji ... Opširnije »

Kolumna Antitabloidno
ŠIZENJE

nervozan

Mnogo smo bre nervozan narod…  Nikakva tolerancija u saobraćaju, u pošti, banci… frka, muka… Aman ljudi, telefone u ruke i čitajte malo naš portal. I smirite se. Život je kratak. Na društvenim mrežama sve su češće pomeni nego radovanja. Jednostavno uhvatila nas je sudbina ili karma u svoju mašinu i ne pušta. A onda su tu još i mediji da ... Opširnije »

Tehnike samopomoći
Piši, jer čim vidiš – dupliraš!

Postoji to svojstvo našeg Uma da ako sve što mislimo prenesemo na papir, zapišemo – to postaje višestruko jače nego da smo samo razmišljali o tome. Sada to neuronaučnici dokazuju tvrdeći da naš um radi određenim kružnim tokom. Mislimo, pa se to ispolji kroz emociju, pa onda naš mozak primeti to kako se osećamo, registrujući to i čulno i pokreće ... Opširnije »