Naslovna / Kolumne / Dragana Bačanek

Dragana Bačanek


Sam svoj kouč
Kada ću videti rezultate rada na sebi?

rezultate

Da li vam  se čini da sav trud koji ulažete u lični razvoj ne donosi rezultate? Imate li utisak da uzaludno trošite vreme na meditaciju, afirmisanje, učenje, radionice, savetovanja i primenu svega što vam se činilo korisnim? Znam kako se osećate! Ovo je i moje iskustvo i zato razumem ljude koji me sa razočaranim izrazom lica pitaju „Dragana, a kada ću videti ... Opširnije »

Sam svoj kouč
Kako da zaštitite sopstvenu energiju

Zdrave granice su neophodne ako želimo da budemo zdravi kako fizički i mentalno, tako emotivno i duhovno. Osobe koje nemaju jasne i dobro postavljene granice imaju problem ne samo sa zdravljem već i sa kolegama, prijateljima i najbližim članovima porodice. Granice predstavljaju prostor (mentalni, emotivni, fizički i duhovni) koji nam je potreban između nas i neke druge osobe. To je ... Opširnije »

Sam svoj kouč
Hrabrost je zatražiti pomoć

pomoć

Danas ne bih bila ovde da nisam imala pomoć terapeuta, koučeva, spiritualnih pomagača, učitelja i prijatelja. Zahvalna sam svima koji su mi tokom godina rada na sebi bili svetlo i podrška i koji su svojim znanjima i ljubavlju isceljivali i pomagali mi da se oslobodim onoga što mi više ne služi. Dugo sam mislila da mogu sama, na neki način ... Opširnije »

Sam svoj kouč
Pet neophodnih koraka u isceljivanju posle raskida

posle raskida

Rađamo se celoviti, kompletni, sa osećajem bezuslovne ljubavi i prihvatanja ali tokom našeg iskustva kao ljudskog bića, dopuštamo da nam drugi ljudi iskrive sliku i udaljavamo se od Isitine i Izvora. Počinjemo da verujemo ono što je daleko od istine – da smo odvojeni od izvora, da nam nešto nedostaje, da nismo celi, i da nam je potrebno nešto (neko) ... Opširnije »

Sam svoj kouč
Spiritualni narcisi i kako ih prepoznati

Spiritualni narcisi

Psiholozi su definisali narcisoidnu osobu kao onu čiji interesi, ljubav i prioriteti postoje isključivo radi zadovoljenja sopstvenih potreba i onu koja potrebe, osećanja i stavove drugih ljudi smatra manje važnim. Spritualni narcis je narcisoidna osoba koja svoju „važnost“ bazira na lažnom uverenju da je njegov stepen duhovnosti iznad drugih. Spiritualni narcisi umišljaju da su postigli visoki duhovni nivo i da im to ... Opširnije »

Ljubav prema sebi
Sa čim treba prestati?

Ljubav prema sebi

Često čujemo kako je važno voleti sebe ali čini se da malo ljudi zaista i razume  šta to praktično znači. Šta znači voleti sebe i kako se to primenjuje u svakodnevnom životu? Koje su to mentalne navike koje nas udaljavaju od nas samih i čine nas osobama koje baš i ne vole sebe? Voleti sebe mnogo je više stvar noga ... Opširnije »