Kolumne


Tehnike samopomoći Zaigrajmo ulogu

Tehnike samopomoći
Zaigrajmo ulogu

Nekad je postojala izreka da “čoveku daš fotelju da bi video kakva je osoba…” Interesantno, zar ne? Šta je to što u ljudima pokreće određene osobine ako obuku neku odeću ili zauzmu određenu ulogu? Verovatno ste čuli i da mnogim ljudima daš oružje i ratnu odeću i od običnog čoveka se pretvore u ratne zveri. Postanu neprepoznatljivi onima koji su ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Kako promeniti štetna uverenja

Tehnike samopomoći
Kako promeniti štetna uverenja

Sva naša duboko ukorenjena uverenja su stečena u ranom detinjstvu i prirodnim produžetkom iskustveno. Prva stvar koje je potrebna da bi promenili uverenje je prepoznavanje tog uverenja. Ako ga ne prepoznajete, onda od promene nema ništa. Ali ako ga prepoznajete kao šablon koji se ponavlja po sistemu: “Uvek ista priča!” “Nikad nemam dovoljno.” “Srećem uvek iste tipove ljudi.” … UVEK ... Opširnije »

Dr Tatjana Mrkić Tri koraka do naše sreće

Dr Tatjana Mrkić
Tri koraka do naše sreće

Ne znam kako vi, ja gotovo uvek kao da trčim nekoliko koraka unapred. Neki to pripisuju mom horoskopskom znaku Ovan ili Vodoliji gde su mi sve važne planete, a neki jednostavno kažu da sam nestrpljiva. Kada je sve ovo počelo sa Coronom i kada su postavljene prvi mere ograničenog vremenskog perioda izlaska, kažem ja: „Ljubavi, idi naruči nam konjski tatar ... Opširnije »

Tajna uspeha Prvi korak je najteži

Tajna uspeha
Prvi korak je najteži

Često ste u nedoumici kada započeti nešto novo, pitate se da li je vreme, da li sačekati neka bolja vremena, da li je to za vas, da li ste spremni… i mnoga druga pitanja vam se motaju po glavi. Verujem i sigurna sam da se u životiu ne može napredovati, ne može se svedočiti novim uspesima ako im se ne ... Opširnije »

Tehnike samopomoći Prijatelji u dobru i zlu

Tehnike samopomoći
Prijatelji u dobru i zlu

Pozitivna psihologija i priče o Zakonu privlačenja napravili su malu pometnju… bar meni u početku, a verujem i još mnogima. Prvo su počele da me nerviraju žalopojke drugih ljudi i nesvesno sam ih osuđivala što ne misle pozitivno. Onda bih se nervirala kad čujem da drugi gledaju vesti, crnu hroniku i slično, plašila bih se da to ne privuku u ... Opširnije »

Sam svoj kouč Kada ću videti rezultate rada na sebi?

Sam svoj kouč
Kada ću videti rezultate rada na sebi?

Da li vam  se čini da sav trud koji ulažete u lični razvoj ne donosi rezultate? Imate li utisak da uzaludno trošite vreme na meditaciju, afirmisanje, učenje, radionice, savetovanja i primenu svega što vam se činilo korisnim? Znam kako se osećate! Ovo je i moje iskustvo i zato razumem ljude koji me sa razočaranim izrazom lica pitaju „Dragana, a kada ću videti ... Opširnije »

Dr Tatjana Mrkić Strah je zdrav kada vas juri lav

Dr Tatjana Mrkić
Strah je zdrav kada vas juri lav

Kada vas juri lav i u sličnim situacijama kada se borimo za goli život STRAH je produktivan jer šalje signal mozgu da bude na oprezu i u pripravnosti. U svakodnevnim situacijama gde brinemo i osećamo strah iz raznoraznih razloga na koje možemo ili ne možemo da utičemo, kada strah traje duže vremena u kontinuitetu, stres izazvan strahom, pravi disbalans u ... Opširnije »

Antistres misao